Recibe una videoClase cada viernes. ¡ES GRATIS!

imagen-bajo-header

Lea te ayuda a que uses tu cuerpo de manera eficiente y espontánea; a que te revitalices con cada movimiento. No es necesario desgastarte, terminar cansado y que te lastimes para ejercitarte.

Lea te ofrece un camino para que encuentres la armonía contigo; para ir más allá de mejorar tu postura, eliminar dolores y ganar vitalidad. Te ofrece las herramientas para que encuentres la libertad de moverte y expresarte, de que tu organismo se autorregule y florezca.

Cuando liberas tu cuerpo de formas compulsivas y poco sanas de moverte, y aprendes a usarte con todo tu potencial, tus pensamientos se aquietan, tus emociones se liberan, tu creatividad crece y tu ser más profundo se alegra.

Después de una sesión con Lea, en persona u online, siento aprecio por cada parte de mi cuerpo, siento la conexión entre ellas y me percibo a mí misma de una manera nueva, distinta, placentera, fácil. Esto se expande y abarca mi ser. Descubro nuevas formas de moverme y conectarme conmigo y mi entorno. Me siento libre y alegre. Me encantan las lecciones de Lea. Las recomiendo de corazón”.
Mariana Espinoza, Venezuela

 

Lo último

Como relajar las manos + tapa ganadora

Feliz viernes!

Hoy tengo un anuncio importante que hacerte: ya está lista la tapa de mi libro! En redes sociales hicimos un concurso para que cada uno de ustedes participara de este proyecto y votara, […]

Qué hacer cuando alguien te desagrada

Saludos desde Montevideo! Estoy muy contenta porque el taller que voy a dar mañana ya tiene cupo lleno! Mil gracias a todos los que van a participar!

Y para todos los que quedaron afuera, y […]

Cómo mejorar el cuello

¿Puedes creer que ya estamos en diciembre? Cuéntame, cómo llegaste a fin de año? 

Yo por lo pronto tengo dos novedades para terminar el año, una para mis queridos uruguayos y la otra para todos […]

Meditación somática – Mi entrevista con Valentina González

Hay algo que siempre les digo a mis alumnos: “en la clase, no se preocupen por hacer el movimiento perfecto. No se esfuercen, no se exijan. Hay una sola cosa en la que si […]

Cómo mejorar la lordosis

Feliz viernes! 

Hoy inauguramos la nueva temporada de Movimiento Inteligente TV, con capítulos de estreno! E inauguramos con un tema que a muchas personas les afecta: la lordosis, o molestias en la cintura. 

Prueba estos nuevos […]