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Lea Kaufman

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Hay 38 comments en esta página
  1. Pablo
    abril 20, 2015, 8:07 pm

    Hola Lea, muy bueno tus videos, yo tengo una actitud escoliotica en el plano coronal y modificaciones de los musculos paravertebrales izquierdos, que puede hacer con esto, soy de argentina.

  2. abril 18, 2015, 5:23 pm

    estupendo lea desde hace un timpo no tengo fuerza para subir escalera haciendo estos ejercicios me di cuenta q. es mi pelvis me hizo muy bien y los repetire de todo corazon gracias !!!!!

  3. abril 18, 2015, 4:05 pm

    Tengo escoliosis, y realizar estos ejercicios me ha hecho sentir mas alineada mi espalda. Gracias Lea por compartir tus conocimientos!! saludos.

  4. Alejandra Paola Lombard
    abril 15, 2015, 10:48 am

    Buenísimo!! Soy profesora de yoga y estos movimientos se pueden incluir tranquilamente en una clase porque ayudan mucho a realizar las posturas! gracias mucha gracias!!

  5. gloria
    abril 15, 2015, 6:20 am

    muchas gracias Lea, excelente video explicativo, mejora la postura de mi espalda, después de varias horas estar sentada.
    Me relaja mucho ver tus videos y además de escucharte.
    FELICIDADES Y SIGUE ADELANTE ¡¡¡¡¡¡
    NUESTRO CUERPO TE LO AGRADECE

  6. cristina
    abril 13, 2015, 2:10 pm

    es mucho más cómodo levantarse rodando sobre los huesos, además siento que la gravedad me ayuda, en lugar de luchar contra ella. Gracias

    • Lea
      abril 15, 2015, 11:09 am

      Así es Cristina, buscamos la paz en nuestro cuerpo!

  7. Mary Jane Caputi
    abril 13, 2015, 10:31 am

    maravilloso, se siente una gran diferencia, muchas gracias Lea.

    • Lea
      abril 15, 2015, 11:07 am

      Me alegra Mary! Ahora te puedes preguntar, cómo te quieres sentir? Cómo antes o con la diferencia que sentiste? Besos!

  8. Patricia
    abril 13, 2015, 7:05 am

    Gracias Lea, gracias a tus videos y la claridad de tus enseñanzas voy día a día adquriendo mas conciencia en mis movimientos y mi forma de estar en mis distintas actividades, mas el plus de que tengo mas flexibilidad que cuando jovencita, voy a cumplir prontito mis primeros 60 años y mi hijo que cumplió 17 al ver los grandes cambios de mi cuerpo y flexibilidad realiza los movimientos conmigo, así que no tengo más que agradecimiento hacia ti, que Dios te bendiga y gracias por todas las personas a las cuales con tanta generosidad llevas bienestar!!Abrazo enorme

  9. Bety
    abril 12, 2015, 10:25 pm

    GRACIAS LEA :REALMENTE SE SIENTE DISTINTO A PESAR QUE SE ME DIFICULTA EL MOVIMIENTO DE LA PELVIS PERO SIN DUDAS VOY A PODER, CARIÑOS

    • Lea
      abril 13, 2015, 8:39 am

      Claro que vas a poder, cuánto más practiques mejor!

  10. yerlurys ferrer
    abril 12, 2015, 9:27 pm

    Hola lea soy de Venezuela,gracias popor tus vídeos,aun no he podido verlos todos por problemas de la red de internet, tengo ehernias según mi resonancia en cervical,podrías mandarme algunas recomendaciones o ejercicios para eso por favor?

    • Lea
      abril 13, 2015, 8:38 am

      Hola! Alineate es lo mejor que tengo para eso!

  11. yerlurys ferrer
    abril 12, 2015, 9:20 pm

    Hola lea

  12. Luciana
    abril 12, 2015, 4:37 am

    ¡Qué diferencia entre la primera vez que me senté y después de haber hecho los movimientos! ¡Gracias, Lea!

  13. Sonia
    abril 11, 2015, 8:57 pm

    Me encantan tus vídeos pero aun no logro tomar el ritmo me ayudan bastante

    • Lea
      abril 12, 2015, 10:48 am

      En Alineate tenemos un calendario para que sigas y el apoyo de todo el grupo que hace que te sientas parte de una comunidad que te impulsa a comprometerte contigo misma y tener una rutina. El grupo es muy importante.

  14. abril 11, 2015, 6:35 pm

    Estimada Lea los videos no los puedo ver ni escuchar bien ya que se corta el habla,me conecte a Flash Player y sigo sin poder ver ni escuchar tus videos
    Con cariño
    SARA.
    .

    • Lea
      abril 12, 2015, 10:47 am

      Asegúrate que tengas una buena conexión a internet

  15. pako
    abril 11, 2015, 5:51 pm

    muy relajante y sobre todo me siento muy bien despues de practicarlo siga mandando mas videos gracias dios le bendice cuidese

  16. pako
    abril 11, 2015, 5:46 pm

    muy bueno precisamente tenia un mes con dolores,apesar de los otros ejercicios pero este esta fenomenal gracias dios le bendiga cuidese

  17. Iris
    abril 11, 2015, 11:50 am

    Gracias Lea por tus clases, cuando puedo las sigo y son asombrosos todos tus consejos. En el caso de este video, lamentablemente hay dificultades para verlo, se entrecorta. Al asistir a la pagina de actualizacion indican que esa pagina no se encuentra. He visto en otro comentario que describen lo mismo. Ojala pueda verlo completo. Lo estaba practicando contigo.
    Un abrazo y muchas gracias otra vez por brindar tus conocimientos.

  18. lupita
    abril 11, 2015, 10:34 am

    riquísimo me descanzo tambien la cadera , gracias Lea

  19. abril 11, 2015, 9:50 am

    Ayuda, se me corta todo el tiempo! y Vimeo dice que no es la dirección correcta— Por favor, quiero verlo!
    Abrazo,
    Magdalena

  20. sonia tiranti
    abril 11, 2015, 9:00 am

    Lea. gracias, es realmente intenso realizar tus ejercicios y percibir la diferencia en nuestros cuerpos!!

    • Lea
      abril 12, 2015, 10:42 am

      Es intenso todo lo que pasa dentro de ti 😉

  21. Pedro
    abril 11, 2015, 8:13 am

    Cierto Lea. Entre tus palabras, tu discurso que es muy relajante y los ejercicios que van colocando todo en su sitio y dándole a cada cosa su trabajo, verdad que se nota el cuerpo más relajado, descansado y menos dolorido. Tengo 72 años y me hacian falta estos cuidadados. Me han venido muy oportunos. Gracias Lea, por haber aparecido en mi vida tan oportunamente.

    • Lea
      abril 12, 2015, 10:41 am

      Todo es a su tiempo perfecto. Gracias por estar ahi!

  22. abril 11, 2015, 7:46 am

    Gracias,Lea ,por el regalo tan hermoso que nos envías para nuestro cuerpo y especialmente para nuestra columna, en el caso mío es maravilloso sentir la reacción al hacer los ejercicios .me estaba jorobando y ahora estoy tratando de alinear mi columna con tus ejercicios una vez mas gracias.

    • Lea
      abril 12, 2015, 10:40 am

      Qué bueno Nora que estés en ese camino, alinearte te ayuda en todos los aspectos de tu vida!