[fusion_text]Hola desde Argentina! En este momento estoy viajando a Rosario desde Buenos Aires, luego de unos días súper movidos en la capital porteña. Estoy súper feliz porque tuvimos lleno total en todos los eventos!!! Así que MIL GRACIAS a todos! Puedes ver en Instagram las fotos!
Luego de Rosario ya viajo a Uruguay, donde también voy a hacer un par de eventos, en unos días más info!
Pero ya sabes que ande donde ande yo, Movimiento Inteligente no para! Así que aquí está la videoClase de hoy. En esta clase te muestro como mejorar el sentado lateral o la postura de sirena. Pero en realidad esa es la excusa para ayudarte a abrir mejor las caderas y flexibilizar toda la columna. Así que haz la clase y me cuentas cómo te fue!!!!
Besos rioplatenses!
Hola soy Elisa desde Ecuador. Te cuento Lea k. me fue muy bien en esta clase pero tambien quisiera aprender tambien a flexibilisar mis hombros y mi espalda alta que la tengo bien rigifa
Qué bien Elisa! podés buscar en mi canal cómo tener hombros felices, te vendrá bien para lo que necesitas. un saludo
Lea, cada vez me siento mas afortunada de conocerte, este ejercicio es buenísimo, justo lo que necesitaba.
Gracias mil por estos extraordinarios videos que nos haces favor de compartir.por esto los viernes son mis días preferidos.
un abrazo con mucho cariño.
Qué linda Flor! muchas gracias! un abrazo
Gracias Lea! buenísimos los ejercicios!!! es algo que estaba buscando para poder estar más cómoda, sentada en el piso!!
genial Patricia! úsalo cuando lo necesites! un saludo
¡¡¡Fabuloso!!!, mi espalda te lo sigue agradeciendo Lea.
Qué bueno Mariarmen!! me alegro mucho por ti! un saludo
Gracias Lea. Me fue muy útil la clase de hoy.
Qué bueno Carmen!! me alegro por ti! un saludo
Gracias querida LEA por brindarnos tus conocimientos ,en esta forma tan practica,…muchisimas gracias por el abrazo tan calido que recibi el dia lunes ,en la feria del libro,tu cariño,tu atencion…deseo que sigas recibiendo todo el reconocimiento y amor que te mereces ..te quiero y admiro..sos un ejemplo para muchos profesionales…un abrazo con todo amor…gracias tambien a tus colaboradores…y hasta pronto.
Sí Alicia! fue un encuentro muy lindo! tú también fuiste muy generosa con tu presencia y tu forma espontánea para conmigo y mi equipo. Muchas gracias un abrazo gigante para ti!
Gracias Lea,por los regalos que nos ofreces todos los viernes, los cuales recibo con muuucha gratitud
Esta video clase me es más que útil, la he practicado nada más verla y. Siiii es genial y funciona, como todas y cada una de tus clases!!
Gracias de nuevo por lo que nos ofreces y con la sonrisa que nos lo ofreces!
Un gran abrazo desde España
Qué bueno Manuela! entonces a disfrutar!! un abrazo y gracias
Hola Lea que tengas éxito en tu viaje con tus talleres, me alegra a ver recibido esta clase ya que no puedo sentarme en esa posición.
Te envió un fuerte abrazo Dios te bendiga.
Estpendo! muchas gracias Sonia! está saliendo súper!! un abrazo
Estos movimientos son increíbles!! me ayudan mucho en las clases de Yoga! Muchas gracias Lea!! Buen fin de semana!!
Gracias Alejandra! igualmente para ti! un saludo
muy bueno, gracias!
Gracias a ti Valeria! un saludo
genial!!!
Buenísimo María del Rosario! un saludo y gracias
Gracias Lea, tus vídeos han sido y siguen siendo de gran ayuda para mi, mil bendiciones por tu maravilloso regalo al universo
Francisca Martinez de Calidad Colombia
Qué bueno María! tú espera que seguro llegan! jeje un saluda y gracias
muchas gracias Francisca! un saludo
las video clases de los viernes son una buenísima idea ya que de a poco, semana a semana, se van incorporando nuevas formas de movimiento y ampliando la rutina. Las espero siempre! y cuando no las espero, igual llegan!!! y me enriquecen un poco más! gracias Lea!
Hola Lea:
Hay algun ejercicio para mejorar el dedo rigido del pie (hallux rigidus). Gracias.
Rosario
Gracias Lea. Genial.
Gracias x tu fedicatoria del libro en Feria del Libro bUE. Te quiero!!!! Gracias!!!! Maria Cecilia
Todo un gusto María! un abrazo y gracias