side-area-logo
Cuatro ejercicios para activarte en las mañanas y empezar tu día con vitalidad

¡Esta es la videoClase número 100! ¿Puedes creerlo? Hace 100 viernes que compartimos juntos una manera de mover el cuerpo, prosperar el cerebro y permitirle a tu ser más profundo ¡expresarse con luz y gozo!

Y eso no es lo único que estamos festejando aquí, también el cumpleaños número 20 de nuestra querida Andrea García, a quien seguramente ya conoces, ya que es la asistente digital de Movimiento Inteligente.

Twittea esto: «La vitalidad se revela no solamente en la capacidad de persistir sino en la de volver a empezar». ~Francis Scott Fitzgerald

Usa este link y envíale este video a un amigo, ¡te lo va a agradecer!.

Comments
Share
Lea Kaufman

Suscríbete y recibe una VideoClase gratis cada viernes!
Deja un comentario

Hay 10 comments en esta página
  1. FLOR GARCIA
    febrero 09, 2016, 3:56 pm

    MUCHAS GRACIAS LEA, MARAVILOSAS TUS CLASES-

  2. eli
    septiembre 17, 2013, 2:21 pm

    gracias muy buenos consejos

  3. agosto 17, 2013, 7:57 pm

    MUY BUENO Y PRACTICO,MUY UTIL PORQUE ME REACTIVO PARA TODO EL DIA ,COMO SIEMPRE TE LO AGRADESCO MUCHO LEEA.

  4. ANA MARIA FERNANDEZ
    agosto 10, 2013, 5:38 am

    ¡¡Estupendo!! Verdaderamente desentumece y es más fácil enderezarse y caminar con esta sencilla estrategia. Muchas gracias. ¿Habría también un modo sencillo de hacer lo contrario, es decir, de preparar el cuerpo para irse a la cama y dormir mejor? Felicidades y gracias de nuevo.

  5. gloria espinosa velazquez
    agosto 06, 2013, 5:49 pm

    Hola Lea exelente los resultados cada vez mejoro mas y mas en todos mis trabajos ya que cada vez me siento mucho mejor y mas ligera gracias y un gran abrazo.

  6. Mathilde
    agosto 05, 2013, 8:46 pm

    Eres una hermosa, simpatica y me caes super bien.
    Debo reconocer que no soy muy disciplinada aunque trató, pero cada vez me sorprendes más y me intereso más en seguirte.
    Quisiera hacer la mayoría de los ejercicios que recomiendas todos los días y recibir los beneficios de tener muy buenos hábitos.
    Mil gracias, un abrazo fuerte

  7. ISABEL CASSINI
    agosto 04, 2013, 5:21 pm

    GRACIAS LEA,ESTA MUY SIMPLE Y EFICAZ,PERFECTO ME ENCANTO..BUENO COMO TODO LO QUE RECIBIMOS DE ESTA MARAVILLOSA TECNICA..GRACIAS….

  8. Marcela
    agosto 04, 2013, 4:54 pm

    Lea, me gustaron los ejercicios, son simples de hacer y dan buen resultado.
    Gracias por darnos tus consejos saludables. Un abrazo a la distancia.

  9. Tini Albano
    agosto 02, 2013, 8:07 pm

    Hoy he visto por primera vez tu video de los viernes y me pareció muy bueno así que trataré de ponerlo en práctica Gracias

  10. Hilda
    agosto 02, 2013, 6:57 pm

    Lea, como siempre muy buena clase. lo practicare. Mis mejores deseos para tu proximo taller desde la distancia. Un abrazo! Bendiciones