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Cómo alargar el cuello y liberar los brazos (dormidos)

La semana que viene cumplimos 2 años de Movimiento Inteligente TV y estamos preparando una sorpresa súper linda para ti, así que no te pierdas mis correos la próxima semana.

¿Alguna vez sientes que tu cuello se recorta, se hace más chico, como si la cabeza viniera entre los hombros? ¿O tal vez se te duermen las manos o los brazos? Si es así no te puedes perder la videoClase de hoy, en la cual te muestro cómo liberar tus brazos alargando tu cuello.

Si quieres verte más elegante con tu cuello largo y mejorar toda tu columna y tus brazos, haz esta videoClase, recuerda que SIEMPRE puedes estar aún mejor!

Comparte este correo ahora con al menos dos amigos, pongamos a rodar el movimiento inteligente!

Usa este link y envíale este video a un amigo, ¡te lo va a agradecer!.

Comments
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Lea Kaufman

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Hay 19 comments en esta página
  1. maria de fatima
    octubre 18, 2013, 10:45 am

    Trabalho muito precioso Lea ! Gratidão e carinho .

  2. Abelardo pérez
    septiembre 17, 2013, 10:34 pm

    ola lea estos bideos son especiales gracias por estar pendiente de nuestros problemas de salud sobre todo los de la columna que es lo que mas nos afecta y nos hace sentir mal que bueno es poner en practica estos ejersicios y seguir sus recomendaciones muchas pero muchas gracias por su ayuda abelardo përez Queremal valle 17/9/2013

    • Movimiento Inteligente
      diciembre 26, 2013, 1:11 am

      Hola Abelardo! Muchas gracias a ti por tu comentario. Un saludo!

  3. Eisabel
    septiembre 10, 2013, 6:42 pm

    Muchas gracias por estos ejercicios, son muy sencillos pero ayudan de forma increíble a tu cuello, quisiera saber si pueden enviarme videos para otras partes del cuerpo y compartirlos recomendar tu página y tus talleres saludos.

  4. carlos
    septiembre 08, 2013, 10:49 pm

    ok, lea realmente tengo cuello corto y con este ejercicio por lomenos la sesación de que se alargo me quedo.

    • Movimiento Inteligente
      diciembre 26, 2013, 1:07 am

      Hola Carlos! Que bien que sentiste los resultados del video. Un afectuoso saludo

  5. marisa
    septiembre 08, 2013, 7:40 pm

    LEA GRACIAS POR TUS , VIDEOS , SOY DE ARGENTINA Y SON EXCELENTES . GRACIAS POR ENVIARLOS. SALUDOS LEA. SRA MARISA.

    • Movimiento Inteligente
      diciembre 26, 2013, 1:03 am

      Hola Marisa! Gracias a ti por realizar las videoclases, te mando un fuerte abrazo!

  6. DALINDA RODRIGUEZ
    septiembre 08, 2013, 1:59 am

    ¡HOLA LEA!… UNA VEZ MAS TE AGRADEZCO INFINITAMENTE TU GRAN LABOR DE SERVICIO… CADA VIDEO ME AYUDA MAS Y MAS A ALINEAR MI COLUMNA Y ESTE ME HA ACOMODADO MIS CERVICALES… YA CASI NO SE ME VE LA JOROBA JI JI JI
    QUIERO COMENTARTE QUE: AL PRINCIPIO DE REALIZAR TUS MOVIMIENTOS INTELIGENTES… TODO MI CUERPO (ESQUELETO) ME DOLIA (PERO RICO); PERO CADA VEZ SE HIZO MENOS Y MENOS ESE DOLOR… Y AHORA ME SIENTO CON LA COLUMNA MAS REACOMODADA, MAS DERECHA, MAS ALTA (AUNQUE SOY CHAPARRITA JI JI JI)… Y ESTO LO HE TENIDO DESDE NIÑA… PORQUE SIEMPRE HICE EJERCICIO Y GIMNASIA PERO NUNCA HE PODIDO HACER UN SPLIT Y AHORA SE POR QUE… HUBO UN TIEMPO EN QUE DEJE DE HACER EJERCICIO Y EMPECE A TENER LOS ACHAQUES DE LA VEGEZ; PERO CUAL VEGEZ SI APENAS TENIA COMO 32 – 35 AÑOS… Y AHORA SE QUE CASI TODA MI VIDA HABIA VIVIDO CON MI ESQUELETO DESALINEADO… ESTOY SUPER CONTENTA PORQUE MI ESQUELETO ESTA SUPER FELIZ!!… ¡DIOS TE BENDICE SIEMPRE!

  7. MARTA
    septiembre 07, 2013, 2:52 pm

    FABULOSO, TENGO EL CUELLO HACIA ADELANTE, ADEMAS DE ESTAR JOROBADA, CON SIFOSIS Y LORDOSIS. LOS EJERCICIOS ALIVIAN MIS CONTRACTURAS. UNA PREGUNTA: SIENTO COMO DORMIDO A UN COSTADO DE LA COLUMNA ENTRE EL HOMOPLATO IZQUIERDO Y LA COLUMNA, CUANDO PRESIONO ESE LUGAR SIENTO TODAS LAS CONTRATURAS HACER RUIDOS Y DOLOR ALRREDEDOR DE LA ESCAPULA. QUISIERA SABER QUE EJERCICIO ME RECOMIENDAS, GRACIAS POR TODO, UN BESO.

  8. Hilda
    septiembre 06, 2013, 5:58 pm

    Lea, como siempre disfruto tus videos. muy bueno este que ya comienzo a practicar. Un abrazo y gracias, gracias por tu generosidad!

  9. SONIA
    septiembre 06, 2013, 4:06 pm

    TE FELICITO Y AGRADEZCO TODOS LOS EJERCICIOS, PUES SUFRO DE APLASTAMIENTO DE LAS VERTEBRAS DEL TORAX Y CON ESTOS EJERCICIOS, CREO QUE VOY A LOGRAR A RECUPERAR SINO TODO SI ALGO DE MEJORIA. GRACIAS MIL Y ADELANTE

  10. Norma Sánchez
    septiembre 06, 2013, 8:26 am

    Hola un saludo desde México y gracias Lea por el ejercicio.

    Un abrazo enorme!!!!!!

  11. mona
    septiembre 06, 2013, 8:01 am

    Gracias Lea, excelente ejercicio!!! un gran abrazo desde Argentina!!