Feliz viernes! Antes que nada, mil gracias por toda la participación en #LKMovidaVerde!!! Gracias a ti logramos nuestra meta, plantar como comunidad 300 árboles a través del mundo! Estoy súper contenta de que juntos lo hayamos logrado! Y muy conmovida, no solo por la participación, sino, por la manera en que sucedió. Como sabes, en agradecimiento a quienes plantaran, estaba regalando mi curso online LOS ESENCIALES DEL CUELLO. Y quedé súper conmovida por la cantidad enorme de personas que me escribieron y llamaron contándome que habían plantado (una de ellas plantó más de 100!!!) pero que no iban a participar en el concurso porque no lo hacían por el premio, sino por el planeta!!!!! Es una maravilla ver tanto compromiso y amor en la comunidad, así que MIL GRACIAS por ello!!!!!
Hoy en #MovimientoInteligenteTV contesto una pregunta que me hacen muchas veces. Cómo prevenir y aliviar los dolores de cabeza derivados de tensiones musculares. En esta clase, te doy 3 ejercicios súper eficientes para ello. Y si no te duele la cabeza, igual pruébalos, para relajarte y mejorar la postura, y me cuentas en los comentarios cómo te fue.
Si tienes algún amigo que sufra de dolor de cabeza o tensión en el cuello, reenvíale este correo, lo vas a ayudar mucho!
Besos
Cómo eliminar molestias en el cuello
Cómo relajar la lengua
Cómo relajar la mandíbula
Hola lea soy Yerlurys. Gracias por los ejercicios Par aliviar dolor de cuello y para cuello rectificado…en mi resonancia apareció hernias discales en cervical además de rectificación. Necesito saber si puedo realizar esos ejercicios o me puedes recomendar otros. Muchas gracias.
Hola Yerlurys! cómo estás? ayer mi asistente Gerardo me comentó tu mensaje al correo de contacto y te dimos la respuesta. Espero que pronto estés bien de tu dolor en el cuello! un saludo
Hola Lea, hay ejercicios de relajación para contracturas en la parte interna de los pies (ambos)?…
Hola Jorge! aquí te dejo este vídeo, espero que te sirva! un saludo
https://www.youtube.com/watch?v=yvhWNwDbKNI
Hola Lea muy interesantes, prácticos y fáciles. Gracias.
Gracias Elizabeth! un abrazo
Hola soy de Argentina y practico los ejercicios me hacen muy bien .Gracias lea por compartir tus conocimientos y experiencia .
Graciela
Estupendo Graciela! un saludo!
Gracias, muchas gracias ????
Hola Yolanda!! un abrazo!!
Hola Lea: Hice todos los ejercicios para relajar mi cuello y el que es específicamente para cuello rectificado. Son maravillosos, aliviaron enormemente mis dolores. Gracias!! Estoy haciendo Los esenciales del Cuello. Es muy interesante.
Cuanto me alegra Rosana! buenísimo!! un abrazo!
Gracias Lae Kaufman x su Hermosa comunicacio0n todos los días disfruto de sus Bellos Videos y presentaciones de Lindos temas tan interesantes q siento Paz en mi Corazón. Bendiciones Infinitas.
Muchas gracias Efrain! para mí es todo un gusto compartirlos!! Te mando un saludo!!