¡Hoy te traigo otro episodio de Movimiento Sagrado! Para que sigamos profundizando desde la práctica cómo encarnar más conciencia.
Vamos a incorporar más respeto y amor propio. Junto con las sesiones de movimiento, en LK Movimiento Inteligente tenemos muchas herramientas para tener la experiencia práctica de conceptos que a veces se quedan solo en lo mental. Esas herramientas son los lineamientos, las incorporaciones de consciencia, las imaginerías y las mini clases.
En la sesión de hoy vamos a movernos inteligentemente aplicando los lineamientos. Te voy a contar cómo usarlos para bajar tus mecanismos de defensa, y vas a vivir la transformación espontánea. Es decir, vas a mejorar sin violentarte.
No te pierdas esta práctica profunda, hazla conmigo ya mismo y cuéntame cómo te fue.
Totalmente de acuerdo en respetarnos sin llegar a forzar el movimiento, teniendo muy en cuenta los lineamientos de LKMI…inicialmente, pude bajar bien la cabeza pero había algo que me molestaba un poco en la parte lumbar, luego no baje menos y sentí que hasta ahí estaba bien…posterior a apoyar un pie sobre la silla, ambos lados…pude bajar muy bien sin sentir ninguna molestia…participe totalmente con todo mi cuerpo y mente en los movimientos…mi espalda se irguió con mucha suavidad…mil gracias mi querida LEA, cada dia me siento mejor y lo transmito a mis compañeras de clase…un fuerte abrazo…sigo aquí pendiente aprendiendo más, esa es mi pasión… Bendiciones
Gracias querida Elsa! Los lineamientos te invitan a ser gentil y amable contigo misma. Esta es la manera de recuperar tu poder de autosanación.
Mil gracias Lea me encanto tu clase de hoy siempre me ayuda a a noo querer apresurarme
hola lea y equipo. este movimiento se me hace facil, sin embargo lo he repetido en muchas oportunidades porque deja en mi una sensacion que no he logrado definir. por otro lado al caminar me siento mas pequeña de estatura. gracias.
Está experiência foi de uma conciencia mais profunda em meu ser. Compreendi o valor do respeito próprio nas nossas atitudes.
Obrigada Léa!
Genial! con todo gusto!
Ser cuidadosa con los movimientos trae una sensación de tranquilidad y bienestar, ampliándose los movimientos a medida del avance de la práctica generando realmente el sentimiento de amor propio. Gracias!!
Así es! la forma directa de acceder a la consciencia son los lineamientos.
Gracias Lea;
Me ayuda mucho a conectar con mi cuerpo y tomar conciencia. Muchas gracias.
Estupendo!