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Nueva clase para regularte 🌿 + Capacitación gratuita en abril
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Quiero contarte directamente sobre una novedad que he preparado pensando en ti: se trata de una clase nueva de LK Movimiento Inteligente, diseñada para ayudarte a regular tu sistema nervioso para que puedas encontrar un momento de calma y equilibrio, disponible para ti en cualquier momento, en cualquier lugar.

Esta NUEVA clase es una herramienta práctica para cuando sientas que necesitas hacer una pausa, respirar y ayudar a tu sistema nervioso a calmarse. No es magia; es ciencia y conciencia del cuerpo, algo tangible y real que puedes utilizar para sentirte mejor.

Además, te quiero invitar a la Capacitación Somática gratuita que tengo programada del 25 al 27 de abril.

Será una oportunidad para explorar cómo el movimiento inteligente puede influir positivamente en tu bienestar y en tu profesión. Es totalmente gratis y pienso que podría ofrecerte algunas perspectivas y herramientas útiles.

Me encantaría que aprovecharas estas oportunidades.

Todo esto lo he preparado con el deseo de ofrecerte recursos que te acompañen y te sean de utilidad en tu día a día.

Siente lo que sientes

PD: Si tienes alguna pregunta o simplemente quieres compartir cómo te sientes, estoy aquí para ti. Este camino es más significativo cuando podemos compartirlo.

lea
CAPACITACIÓN SOMÁTICA GRATUITA
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Comments
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Alejandra

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Hay 12 comments en esta página
  1. Mario Lopez
    abril 09, 2024, 2:53 pm

    No puedo cruzar las piernas como se ve en el video.
    Cómo debo de realizar la rutina del ejercicio.

    Un fuerte abrazo

    Muchas gracias por tus ayudas

    • Gerardo del equipoLK
      abril 10, 2024, 12:33 pm

      Hola Mario! no es necesario cruzarse de piernas. Puedes hacerlo sentado en una silla. Lo más importante es seguir las indicaciones que LEA describe en palabras y realizar el movimiento. Parte de la metodología es no copiar un modelo. Buena práctica. Saludos

  2. susana cervo
    abril 08, 2024, 12:01 pm

    exelente la clase!!!
    gracias

  3. Elizabeth
    abril 07, 2024, 11:20 am

    Hola Lea, después del ejercicio me siento más flexible
    Gracias

    • Gerardo equipoLK
      abril 08, 2024, 10:37 am

      La flexibilidad es un indicador importante de bienestar físico y mental. ¡Gracias a ti por practicar y compartir tu experiencia!

  4. Lucia
    abril 05, 2024, 8:43 pm

    Hola Lea, genial el movimiento libera tensiones.
    Gracias por compartir

    • Gerardo equipoLK
      abril 08, 2024, 10:48 am

      Así es, el movimiento es poderoso.

  5. LAURA
    abril 05, 2024, 3:33 pm

    No puedo sentarme como tu. Traté de seguirte sentada en una silla. Voy a conseguir mas cojines para tratar de sentarme con las piernas cruzadas. La pierna derecha es mas flexible pero la izquierda … de plano no me ayuda = (

    • Gerardo equipoLK
      abril 08, 2024, 10:46 am

      Experimentar con diferentes posiciones y apoyos puede ser útil para encontrar la comodidad y la estabilidad necesarias. ¡Sigue explorando y ajustando para encontrar lo que funcione mejor para ti!

  6. Yolanda
    abril 05, 2024, 6:43 am

    Qué agradable ! Siempre nos sorprendes con nuevos movimientos.

    • Gerardo equipoLK
      abril 05, 2024, 11:12 am

      Que bueno! muchas gracias