¿Sabías que sentir la planta de tus pies te conecta con la energía de la Tierra, te enraíza y te da seguridad?
Tú sabes que desde LK Movimiento Inteligente siempre abordamos sistémicamente cuerpo, mente y emociones, para conectar con la consciencia.
Ese bienestar general que sientes luego de una clase de LKMI, esa percepción diferente de ti y del mundo, responde a que regulamos todo el sistema nervioso desde una parte de ti. ¡Y hoy lo vamos a hacer desde los pies, lo que siempre es muy divertido!
Sentir el apoyo, el impulso de la Tierra te permite erguirte con dignidad, ser totalmente humano y salir a caminar el mundo embelleciéndolo a cada paso.
!Mira la clase de hoy aquí y compártela con quien la necesite!
Muchas gracias por compartir conocimiento
Una experiencia muy buena. Lo hice por primera vez sentada en el muro de la playa, ya que todos los días bajo a caminar por la playa descalza por la orilla, unos 5 kms. Y me ayudó muchísimo a sentirme más segura y equilibrada porque a veces caminar por la arena no es fácil, encuentras piedritas, conchas y pozos pero este ejercicio me ayudó muchísimo. De más está decir que lo hago cada día desde entonces. Gracias!
Que alegría que te ayude en tu caminata diaria.
Con todo gusto!
Maravillosa la sensación. Continuaré practicándolo. Gracias
Genial! te animamos a ello!
No puedo poner mi pierna derecha sobre la rodilla izquierda para realizar el ejerciocio. Como puedo llevar esta pierna a doblarla y ponerla sobre la rodilla.
Muchas gracias!
Haz el movimiento con la imaginación, es tan poderoso su resultado. Más adelante lo puedes realizar en movimiento.
la ultima parte del ejercicio no la lorgro, espero que con más práctica lo haga. Realmente me descansa maravillosamente los dedos de los pies
Poco a poco con la práctica tu sistema se irá acomodando naturalmente.
Buenisimo el ejercicio, al pararme senti más firmeza sobre la tierra y más erguido mi cuerpo. Gracias Lea.
Lea buenisimo el ejercicio; al caminar me senti pisando fuerte sobre la tierra, más erguida y posibilita otra mirada del mundo al estar derecha.
Me encantó. No soy tan hábil para enganchar los dedos de la mano y los del pie correspondiente, requerí ayuda de la otra mano, pero hice los ejercicios y sentí la mejoría. En el movimiento inteligente está la salud. Mil gracias.
Así es, toda tú se conecta desde la intención hasta la acción.
estupendo lea, encontre un poco de molestia en untendon en la entrpierna y en la otra dolor leve en la rodilla interior. al caminar senti mejor los pies, gracias.
Gracias por compartirnos tu experiencia! saludos
Hola. Gracias por este ejercicio.
Ni siquiera pude entrelazar bien los dedos, espero que con la práctica continua lo logre. Pero sin embargo senti mas estabilidad.
Gracias , saludos
Poco a poco con la práctica llegarás más lejos. Quédate con esa sensación de estabilidad. Saludos
tengo que practicar la parte final, aun no puedo coordinarla, pero al final si descansé
Buenísimo! poco a poco te irás autorregulando.
Muy gracioso. Los dedos pequeños de los dos pies adquirieron vida propia
Hola Lea,al realizar ese masajes loa pies se siente bien relajados, hasta en la cabeza se siente relajado
Saludos
Me sentí más feliz, más segura con más tranquila y hasta más bonita más ergida fue una emoción de paz y tranquilidad.
Que alegría! Maravilloso! disfrútate!
Genial! en el sistema que somos todo se hace más placentero.
Siento más firme mi pisada y con más control mi cuerpo. Sabes, reiteradamente me dijeron la parte más débil o difícil de mi cuerpo son mis pies. Y lo compruebo e intento siempre ejercitarlos. Los ejercicios hechos contigo me han resultado fabulosos. Gracias.
Meus pés estão muito relaxados conectados com o chão. Uma sensação de corpo mais alongado.
Obrigada ❤
Genial! Explorarte y conocer tus sensaciones hace que avances con determinación. Saludos
Muy bueno se siente!! Tengo que hacerlo más seguido!!
Hola, Lea. Hacía un tiempo que no podía hacer tus ejercicios. Hoy pude reiniciar con este ejercicio de los pies y me encantó el alivio que sentí. Muchas gracias! Dios te bendiga.
Que bueno Victoria! Me alegro por ti 💚