Cómo liberar el plexo solar

En el cuerpo, hay nombres curiosos. Uno de ellos, que me encanta, es el plexo solar. Tiene una definición clara anatómica (que te explico en el video de hoy), pero

¡Lo mejor del 2014!

Bienvenido el 2015! Cómo te fue de celebraciones y de balance del 2014? Espero que muy bien! Nosotros hicimos un resumen de lo que fue el 2014 para el Equipo

8 pasos para que 2015 sea tu mejor año (DESCARGABLE)

¡Felices Fiestas otra vez! ¿Estás listo para el 2015? Seguramente en estos días te has visto invadido de consejos acerca de que tienes que crear tu lista de intenciones, metas

Como relajar las manos + tapa ganadora

Feliz viernes! Hoy tengo un anuncio importante que hacerte: ya está lista la tapa de mi libro! En redes sociales hicimos un concurso para que cada uno de ustedes participara

Qué hacer cuando alguien te desagrada

Saludos desde Montevideo! Estoy muy contenta porque el taller que voy a dar mañana ya tiene cupo lleno! Mil gracias a todos los que van a participar! Y para todos

Meditación somática – Mi entrevista con Valentina González

Hay algo que siempre les digo a mis alumnos: «en la clase, no se preocupen por hacer el movimiento perfecto. No se esfuercen, no se exijan. Hay una sola cosa