La danza es la expresión natural del ser humano. Es nuestro derecho el movernos libremente al ritmo de la música para disfrutar y comunicarnos. Bailar des-estresa, te pone contento, y
¿Alguna vez sientes que quieres hacer algo, tienes el deseo, pero no lo llevas a cabo? ¿Un sueño, proyecto o emprendimiento? ¿Iniciar una dieta o una rutina de ejercicios? ¿Sientes
¿Alguna vez sientes que tu pecho está rígido, inmóvil o tenso? Si es así, eso perjudica tu respiración, tensa tus hombros y dobla tu columna. Y también eso cierra tu
Me han llegado muchas preguntas acerca de cómo lograr comer mejor, o comer menos, o comer más. En la manera en la cual te vinculas con la comida está la
Como dice William Shakespeare: “Es más fácil obtener lo que se desea con una sonrisa que con la punta de la espada” [twittéala] Esta verdad trasciende la obra del autor
¡Esta es la videoClase número 100! ¿Puedes creerlo? Hace 100 viernes que compartimos juntos una manera de mover el cuerpo, prosperar el cerebro y permitirle a tu ser más profundo
