Primer retiro de Movimiento Inteligente: ven a mover tu cuerpo, prosperar tu cerebro y expresar tu ser. Imagina esto: cierras el año en un lugar paradisíaco conectando con tu ser
La danza es la expresión natural del ser humano. Es nuestro derecho el movernos libremente al ritmo de la música para disfrutar y comunicarnos. Bailar des-estresa, te pone contento, y
¿Alguna vez sientes que quieres hacer algo, tienes el deseo, pero no lo llevas a cabo? ¿Un sueño, proyecto o emprendimiento? ¿Iniciar una dieta o una rutina de ejercicios? ¿Sientes
¿Alguna vez sientes que tu pecho está rígido, inmóvil o tenso? Si es así, eso perjudica tu respiración, tensa tus hombros y dobla tu columna. Y también eso cierra tu
Me han llegado muchas preguntas acerca de cómo lograr comer mejor, o comer menos, o comer más. En la manera en la cual te vinculas con la comida está la
Como dice William Shakespeare: «Es más fácil obtener lo que se desea con una sonrisa que con la punta de la espada» [twittéala] Esta verdad trasciende la obra del autor
