Tips para estar sentado en la oficina

¿Cuántas horas al día pasas sentado? Cuentas las que estás en el coche o autobús, las que estás en la computadora, viendo la tele, etc. ¿Cuántas? Seguramente más de las

Los extraordinarios beneficios de Mamás en Movimiento, Pregnant Pauses®, para las mujeres embarazadas y sus bebés El embarazo es una etapa maravillosa en donde la mujer cambia a cada momento

Cómo trasformar hábitos insanos

Artículo originalmente publicado en El Blog Alternativo Método Feldenkrais® o cómo transformar hábitos insanos [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=e_i5QuIqcQo[/youtube] “El cerebro es el organizador del movimiento. A través del movimiento se expresa y se

Cómo sentarse de manera sana.

Cómo sentarse de manera sana. Una aplicación del Método Feldenkrais® Ing. Lea Kaufman Artículo publicado en la Revista Vida y Mujer de octubre 2010 “Queremos sentir en el cuerpo lo

La importancia de usar buenos zapatos

¿Qué zapatos estás usando? El uso de nuestros pies tiene una influencia directa en nuestra postura. Y viceversa, al mejorar la organización de todo lo que está arriba de los