Cómo desapegarte para ser más libre

Feliz viernes! Antes que nada te recuerdo que el 15 de agosto es mi seminario online gratuito Cómo cuidarte mejor a ti mismo. Si aún no lo has hecho, regístrate

Cómo quererte más a ti mismo

Feliz viernes! Finalmente te escribo desde mi casa, luego de andar de un lado para el otro mucho tiempo, jeje. Esta semana ha sido de descansar, comer bien, retomar mi rutina

¿Para qué tienes un cuerpo?

Hola desde España! Ahora en Madrid, muy contenta paseando y trabajando! La verdad es que cada vez que vuelvo a Madrid la disfruto más, y estoy muy emocionada de ir

Entrevista Con María Talavera

Recientemente tuve esta interesante charla con María Talavera, española, experta en bienestar y desarrollo personal, con quien hablamos sobre la importancia del movimiento consciente y sobre mi libro‪#‎ApodérateDeTuCuerpo‬. Te invito

Por qué es malo querer cambiar

Me dijo: “todo intento de cambio es un acto solapado de violencia”. Y yo no lo entendí. Eso fue hace ya muchos años, de parte de uno de mis mentores.

Cómo sanar con la naturaleza

Hola desde Guadalajara! Te saludo en mis últimos días (muy intensos todos, por cierto) en tierras mexicanas. Hoy voy a aprovechar para disfrutar de la ciudad y ver algunos amigos