La videoClase de hoy está dedicada a un tema que me preguntan mucho: cómo ser más ágil? cómo mantener y acrecentar la agilidad? Muchas personas notan que al ser adultos,
En el cuerpo, hay nombres curiosos. Uno de ellos, que me encanta, es el plexo solar. Tiene una definición clara anatómica (que te explico en el video de hoy), pero
¡Felices Fiestas otra vez! ¿Estás listo para el 2015? Seguramente en estos días te has visto invadido de consejos acerca de que tienes que crear tu lista de intenciones, metas
Saludos desde Montevideo! Estoy muy contenta porque el taller que voy a dar mañana ya tiene cupo lleno! Mil gracias a todos los que van a participar! Y para todos
Hay algo que siempre les digo a mis alumnos: «en la clase, no se preocupen por hacer el movimiento perfecto. No se esfuercen, no se exijan. Hay una sola cosa
«Conocí un segundo nacimiento, cuando mi alma y mi cuerpo se amaron y se casaron». Khalil Gibran ¿Alguna vez has tenido esta experiencia? Te sientes muy bien físicamente y de
