¿Alguna vez sientes que tu pecho está rígido, inmóvil o tenso? Si es así, eso perjudica tu respiración, tensa tus hombros y dobla tu columna. Y también eso cierra tu
Esta semana nos vamos a ver dos veces 🙂 Hoy, en la videoClase, y mañana en el webinar VIVIENDO TU CUERPO. Si aún no te registraste, hazlo aquí, no te lo pierdas que
Esta semana ha sido de muchas celebraciones en Movimiento Inteligente! Primero, arrancamos mi curso por internet Alíneate, celebrando y aprendiendo con un grupo de personas maravillosas de distintos países comprometidas
Buen viernes! En la videoClase de hoy contesto una pregunta que me han hecho varios suscriptores: cómo estar más cómodo en la postura de meditación. Ya sea que medites, o
Hoy tenemos una emisión de Movimiento Inteligente TV muy especial. No es la videoClase habitual, sino que te voy a regalar un video de toda una hora con valiosa información
Que podamos pararnos en dos pies es un milagro de la evolución. Sin embargo no es tan fácil, no venimos con un manual para eso :). Este es uno de
