Qué hacer en lugar de tronarte la espalda

Quiero agradecerte profundamente por todo tu apoyo en mi nuevo proyecto!!! Ha sido muy conmovedor recibir tantos mensajes de aliento con el lanzamiento de la primer formación profesional en LK

3 maneras en las que la mala postura afecta tu vida (y cómo resolverlas)

Amo a la tribu de LK Movimiento Inteligente. Me emociona mucho ver a tantos de ustedes comprometidos con alcanzar su potencial, (sabías que ya somos más de 30.000 conectados cada

Cómo poner la cabeza en su lugar

Abrazos desde Nueva York!!! Estoy pasando divino en la ciudad que nunca duerme! Tuvimos un taller precioso con cupos agotados, la presentación de Apodérate de tu Cuerpo (la semana que

El mejor colchón para dormir (yo lo llevo usando 10 años)

Hoy te traigo un tema sobre el que he recibido muuchas preguntas: ¿cuál es el mejor colchón para dormir? Y esta es, sin duda, una pregunta muy importante. Porque el

Cómo mejorar la joroba

Feliz viernes desde Cali! Aquí en la ciudad ha estado lloviendo mucho. De hecho los caleños tienen un dicho: “abril lluvias mil” A mi me encantan estas lluvias, bueno, más

Mejora la postura desde los talones

Tú eres un ser integral. Eso ya lo sabes 🙂 Todo tú estás conectado, y desde cada parte puedes potencialmente mejorar el resto. De hecho, en mi curso Alineate: espalda