Feliz viernes desde Cali! Aquí en la ciudad ha estado lloviendo mucho. De hecho los caleños tienen un dicho: “abril lluvias mil” A mi me encantan estas lluvias, bueno, más
Tú eres un ser integral. Eso ya lo sabes 🙂 Todo tú estás conectado, y desde cada parte puedes potencialmente mejorar el resto. De hecho, en mi curso Alineate: espalda
Feliz viernes! Qué semana! Cómo estás tú? Esta semana para mi ha sido una locura. Entre el curso BRILLANTE, el lanzamiento de mi libro APODERATE DE TU CUERPO y la
Feliz viernes! Hoy inauguramos un tema que a muchas personas les afecta: la lordosis, o molestias en la Prueba estos nuevos ejercicios y cuéntame en los comentarios cómo te fue
Ya te lo he dicho y tu ya lo has sentido: eres un sistema, no partes separadas. Las piernas, por ejemplo, se mueven desde la espalda! Si, y en la
¿Sufres de los temidos ronquidos? O mejor dicho, los sufre quien duerme contigo? Porque nos enteramos de que roncamos cuando nos lo dicen. Sin embargo, si roncamos, es porque hay
