¿Sientes a veces cómo si el mundo se sostuviera en tus hombros? Muchas personas viven con tensión más o menos pequeña en los hombros. Esto tiene un impacto en su
Hey! ¿Cómo está tu boca en este momento? ¿Sientes la mandíbula apretada? Si estás pasando por algún tipo de tensión o estrés laboral o emocional, probablemente esté apretada. Si contestaste
¡Bienvenido a Muévete en Consciencia! Esta semana, te traigo una clase muy especial. Cómo sabes, el método Feldenkrais no es solamente un «trabajo corporal», sino que usa el movimiento para
Aquí va una nueva emisión de Muévete en Consciencia, una invitación a que descubras tus propios recursos internos. Esta semana le contesto a Fernando, de Argentina, quien quiere saber cómo
¿Sientes a veces cómo si el mundo se sostuviera en tus hombros? Muchas personas viven con tensión más o menos pequeña en los hombros. Esto tiene un impacto en su ánimo y
Varios de mis susbscriptores me han preguntado qué hacer cuando les duele la espalda después de muchas horas en la oficina. ¡Aqui va la respuesta en video! Prueba lo que