Cómo Flexibilizar los Codos

Hoy quiero compartir contigo algo muy especial. Hace algún tiempo recibí un correo de Alkis Raftis, presidente del Consejo Internacional de Danza de la Unesco, invitándome personalmente a ser parte

Cómo extender la columna

Para mantener tu columna saludable, tienes que ser capaz de moverla en todas direcciones. Esto quiere decir: doblarte hacia el frente, hacia los lados, girar y extenderte hacia atrás. Para

Cómo alargar el cuello y liberar los brazos (dormidos)

La semana que viene cumplimos 2 años de Movimiento Inteligente TV y estamos preparando una sorpresa súper linda para ti, así que no te pierdas mis correos la próxima semana. ¿Alguna vez

Cómo Mejorar el Cuello (Rectificado)

Cumplimos 100 emisiones de Movimiento Inteligente, ¡y seguimos por más! Así que acá va la 101 jeje. Te recuerdo rápidamente que esta noche termina la oferta de ReVitalízate para festejar

Cómo alinear los hombros

Esta semana ha sido de muchas celebraciones en Movimiento Inteligente! Primero, arrancamos mi curso por internet Alíneate, celebrando y aprendiendo con un grupo de personas maravillosas de distintos países comprometidas

Hombros felices

Feliz viernes de movernos en consciencia! Cómo te encuentras hoy? Espero que muy bien!  Yo disfrutando de estos días en mi casa, y preparando material para el módulo de la formación y