Feliz viernes desde Cali! Aquí en la ciudad ha estado lloviendo mucho. De hecho los caleños tienen un dicho: “abril lluvias mil” A mi me encantan estas lluvias, bueno, más
Te tengo una pregunta: ¿Qué son para ti las emociones? No es algo fácil de describir, ¿cierto? Mi amigo y mentor Alan Questel define las emociones como sensaciones puestas en
Feliz viernes! Hoy tengo un anuncio importante que hacerte: ya está lista la tapa de mi libro! En redes sociales hicimos un concurso para que cada uno de ustedes participara
Feliz viernes! Hoy inauguramos un tema que a muchas personas les afecta: la lordosis, o molestias en la Prueba estos nuevos ejercicios y cuéntame en los comentarios cómo te fue
Ya te lo he dicho y tu ya lo has sentido: eres un sistema, no partes separadas. Las piernas, por ejemplo, se mueven desde la espalda! Si, y en la
Si tu eres como la mayoría de la personas, una de las zonas en donde acumulas más tensión es en los hombros y en la espalda alta. Por eso, celebrando
