Cuello y hombros libres
Cómo soltar el peso que cargas en los hombros
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Armonizar mente y cuerpo
Cómo alinearte sentado desde las caderas
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Armonizar mente y cuerpo
Alarga la columna
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Volviendo al centro, o cómo mejorar la escoliosis
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Flexibilidad fácil
Cómo tocar el piso con las manos: Flexibilidad fácil
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Buena Postura
Mejora la postura para elevar la consciencia
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