Buena Postura
Cómo mejorar la postura de la vaca y el gato de yoga (y masajear la columna)
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Cuello y hombros libres
Cómo mejorar y descansar las muñecas por el uso excesivo de la computadora y del móvil
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Cómo soltar el peso que cargas en los hombros
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Armonizar mente y cuerpo
Cómo alinearte sentado desde las caderas
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Alarga la columna
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Volviendo al centro, o cómo mejorar la escoliosis
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