Cómo soltar las piernas y la espalda – Cómo mejorar el arabesque

Ya te lo he dicho y tu ya lo has sentido: eres un sistema, no partes separadas. Las piernas, por ejemplo, se mueven desde la espalda! Si, y en la

Cómo aligerar y alargar los brazos

¿Ya te enteraste? Estamos promoviendo nuestro primer reto! Un reto para que te apoderes de tu cuerpo y liberes tu bienEstar en 5 días, en dónde te voy a compartir

Cómo mejorar el codo de tenista

Cómo vas en estos días futboleros? Qué nervios en el último partido de Uruguay! Ya me viste mundialista? Revisa mis fotos en Instagram, me vas a ver embanderada y todo!

Cómo mejorar la Voz Nasal

Feliz viernes! Hoy te escribo ya desde mi casa en Cali. Antes que nada quiero recordarte que mañana es mi conferencia online gratuita: Lo que necesitas saber de tus vértebras

Cómo tomar consciencia y relajar el psoas

Tal vez te duela la cintura. O tu abdomen no es lo que deseas. Quizás tuviste un fuerte impacto emocional y desde entonces te paras un poco doblado. O cuando

Cómo girar sin que te duela

Es muy curioso, como seres humanos, a medida que crecemos, vamos perdiendo habilidades, cosas que hacíamos con facilidad dejan de ser posibles. Pensamos que es por la edad, pero no