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Feliz viernes! Hoy te escribo ya desde mi casa en Cali. Antes que nada quiero recordarte que mañana es mi conferencia online gratuita: Lo que necesitas saber de tus vértebras

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Tal vez te duela la cintura. O tu abdomen no es lo que deseas. Quizás tuviste un fuerte impacto emocional y desde entonces te paras un poco doblado. O cuando

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Yo sé que te encantan las videoClases para la espalda, por eso siempre ponemos nuevas lecciones alrededor de este tema. Y la de hoy es muy importante, ya que te

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Cómo flexibilizar tus empeines

Esta semana ha sido de mucha actividad por acá, ya que lanzamos nuestro nuevo servicio: las membresías BienEstar Total. ¿Qué es? Un espacio y una comunidad online donde vas a