Esta semana ha sido de muchas celebraciones en Movimiento Inteligente!
Primero, arrancamos mi curso por internet Alíneate, celebrando y aprendiendo con un grupo de personas maravillosas de distintos países comprometidas con apoderarse del potencial de su organismo. Estáte atento a la próxima vez que demos Alíneate, porque no te lo puedes perder, este curso transforma vidas!
Luego, festejamos que alcanzamos nuestro primer millón de vistas en Movimiento Inteligente TV en Youtube! Y estamos por felices por ello 🙂
Y hoy viernes conecto contigo y tengo el honor de que tú me leas, hagas esta nueva videoClase y la compartas con tus amigos! Definitivamente mucho que festejar! Tú qué estás festejando esta semana? Mira a tu alrededor y encuentra algo para celebrar!
Para celebrar juntos, te invito a mi próximo seminario web gratuito VIVIENDO EN TU CUERPO, el próximo sábado 29 de junio, regístrate aquí.
Te cuento que la videoClase de hoy, te va a encantar! Si alguna vez sientes que tienes un hombro más alto que otro, o simplemente quieres relajar tus hombros y refrescar tu columna, esta clase es para ti.
Esto es lo que quiero que hagas ahora:
1. Mira la videoClase y HAZLA
2. Escríbeme un comentario con tu experiencia
3. En ese mismo comentario, comparte qué estás festejando tu hoy
4. Si te gustó est video, reenvíaselo a 3 amigos
Usa este link y envíale este video a un amigo, ¡te lo va a agradecer!.
Lea gracias por este video. Por favor cuéntame si este esjercicio se debe hacer también de lado y lado o solamente recostado del lado derecho. Gracias
hola que tal?? me gustaría saber si el ejercicio se hace para los dos lados o si se usa para los diestros una postura y para los zurdos la contraria…
Muchísimas gracias por tu generosidad… eres estupenda y gracias a ti yo voy mejorando :))
Muy buen ejercicio. Al sentarme senti que libere algo de mis hombros. Mas ligera.
Hoy celebro que estoy recordando celebrar. 😉
Bendiciones Lea.
Gracias por el video del viernes ! el domingo fue mi cumpleaños y lo festeje
junto a mi familia
muchas gracias LEA por estos movimientos inteligentes me ayudan mucho cuando me duele la espalda y el cuello que la luz sea en ti
GRACIAS LEA’!!!! ME ASOMBRAN Y ENCANTAN TUS VIDEOS.Y SIEMPRE NOTO MUY BUENOS RESULTADOS..COMO SAI TAMBIEN MIS CONTACTOS….MUCHAS GRACIAS…
hola lea muchas gracias excelente video
Gracias,Lea, por aportarnos generosamente este video ¡¡ me ayuda, junto con el de los omóplatos, a equilibrarme pues el hombro derecho lo tengo sobrecargado a raíz de secuelas en fractura de mano izquierda !!
Estimada Lea, recibi tu primera clase,espero ponerlo en práctica, luego te cuento como me fue, cariñosamente SARA
gracias por el video, hoy estoy festejando el haber podido disfrutar de un nuevo dia, amo a mi familia y el lugar donde vivo.
Saludos cordiales.
Me encanto y me hace sentir uchisimo mejor, gracias Lea por estos ejercicios,.
Susana
HOLA LEA: ESTABA CON MUCHO DOLOR ESPECIALMENTE EN EL HOMBRO DERECHO Y EL MUSCULO DEL BRAZO (BICEPS), Y AHORA SIENTO MIS HOMBROS RELAJADOS Y LIVIANOS, JUSTO ES LO QUE ESTABA NECESITANDO! MUCHAS GRACIAS!
Gracias Lea, desde hace mas de 18 años me discolque los hombros jugando softball y desde entonces tengo dolor y se mantienen tensos, la clase de hoy me ayudo a relajarlos, gracias por ayudar a personas como nosotros gratuitamente.
Hola Lea. gracias por el video, se lo enseñaré a las personas que vea desalineadas a nivel de los hombros. ¿ se puede hacer con las piernas estiradas?
Me encantó tu clase para alinear los hombros te felicito y te cuento que es mi primera
vez que logro ver el vídeo, muy bueno. Te agradecería si haces una clase para quitar el dolor de los hombros y cuello. me tiene loco y no me deja dormir por la noche.
Saludos a tan guapa profesora. Viva Chile y Viva Mexico.
Hola Lea , te saludo y te doy gracias , este ejercicio me gusto y me hizo mucho bien, también el de los juanetes , nuevamente gracias que el buen Dios te bendiga. hasta pronto.
Lea, Flor se delinio sus ojos y esta mas guapa todavía, bueno empezar el viernes con dos chicas tan lindas. Gracias vuestra generosidad. Un abrazo
Hola muchas gracias por aportar estos ejercicios muy buenos, en este momento no lo puedo practicar pues estoy trabajando pero mas tarde se que me servira mucho pues aveces siento un hombro mas movible que el otro, quiero decir que si intento tocarme por ejemplo el cuello pasando mis manos por detras, o sea por la espalda puedo mas con el brazo izquierdo, incluso me da un dolorcito si presiono con el derecho y tambien he practicado lo del juanete, gracias nuevamente Lea, saludos
Hola Lea: hoy recibi mi primer clase, muy buena , al igual que todos los ejercicios que he estado mirando en tu pagina y por supuesto he practicado tambien, lo que estoy festejando hoy y todos los dias es primero que nada la vida, y el lugar hermoso en el que vivo ahora (Prai do Forte, Bahia,Brasil) .Pues mi nacionalidad es Uruguaya,
Agradesco tambien haberte conocido y poder ver la persona hermosa que eres por ayudar a tanta gente a sentirse mejor, gracias.
Con cariño Cristina.