Alinéate al estar sentado
Llegó marzo! En el sur es el inicio de las clases, volver del verano y empezar a trabajar. En el norte todo empieza a renacer acercándose la primavera…. Estés donde estés, atento a lo que se viene en marzo en www.MovimientoInteligente.com, puede ser TU renacer! (pronto más novedades).
Al momento que estés leyendo esto, seguramente estés sentado, o ya hayas pasado mucho tiempo en esa posición. El estar sentado se ha convertido en la posición que practicamos más y más tiempo al día, y también en la que menos alineados estamos.
Cuando mejoramos la postura, las actividades que hacemos desde ella, se ven vivificadas y renovadas. Ya sea que estés escribiendo, analizando o creando, enseñando o produciendo desde la posición de sentado, todo se va a mejorar. Al alinearte y conectar con el poder de tu esqueleto a través de LK Movimiento Inteligente, tu mente se aclara y tus emociones se sosiegan.
Así que ahi donde estás, no te pares y ve y haz ahora la la miniclase de éste episodio de Movimiento Inteligente TV ahí sentado conmigo! Y por fa, compártela con tus amigos! Todos se van a beneficiar
Con amor.
Hola lea siempre hago tus ejercicios q me hacen mucho bien. En esta oportunidad quiero pedirte ayuda porque estoy sufriendo de epicondilitis. Que podría hacer?
Que bueno! muchas gracias! en el canal tienes un vídeo para practicar Cómo mejorar el codo de tenista. Un saludo
Gracias Lea me siento muy bien. Es muy sanador este ejercicio.
todo se siente muy bien! Como que se acomoda el esquema del cuerpo. Gracias!!!
Excelente Lea! Libere mis caderas y mi espalda! Gracias!!!!
Excelente Lea,como siempre..Fantástico!! Gracias!!!
Gracias Lea!!!! El efecto de tu clase es realmente excelente! Un abrazo fuerte junto con mi agradecimiento por tu generosidad. Bendiciones.
gracias lea, fue totalmente inesperado este movimiento, en el primer momento senti un leve mareo que paso rapido cuando cambie de lado.
Hola Lea me siento mas alineada la espalda y mi cuerpo suelto, seguiré con la practica, gracias te envío un super abrazo
me alinea muchíssimo y sobre todo me siento más liviana. Muchas gracias
Hola Lea! realmente sentí que las vertebras se relajaron. Más en la parte dorsal .Seguiré con los movimientos
Hola Lea, la primera vez que me movi hacia los lados me dolio la parte de baja de la espalda, al terminar ya no habia dolor,, muchas gracias por todo esto.
Después de hacer este ejercicio he sentido las caderas mas sueltas
Gracias Lea
Marisa