Alivia la ciática, mejora toda la espalda
Cada vez falta menos!!!! Sigue la cuenta regresiva para el reto de bienestar en 5 días. Ya te anotaste? Es online y gratis! Es un reto muy especial en el que vamos a estar miles de personas juntas practicando bienestar con LK Movimiento Inteligente. Para participar gratis solo tienes registrarte aquí abajo:
Reto de Bienestar de 5 días
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Si te gustan las clases que comparto contigo cada viernes, te juro que no te puedes quedar afuera del reto, donde voy a presentar material profundo e inédito.
El episodio de hoy de Movimiento Inteligente TV es acerca de aliviar las molestias en la ciática y a la vez mejorar toda la espalda y las caderas, a la manera de LKMI.
Cuál es esa manera? La consciencia. Recuperando el rol del cuerpo como camino de consciencia, que trae de la mano enormes beneficios físicos, emocionales y mentales. En cada contenido que comparto contigo está implícita la integración de cuerpo, mente y emociones, y en el reto vamos a profundizar en ello.
Ve preparándote haciendo la clase de hoy, y por supuesto, compartiendo con tus amigos, porque el bienestar es para todos!
Con amor
me encantan todos tus videos muchas gracias Lea
Muy interesante, mis dolores son muy fuertes. Gracias
Me gusto!! Gracias!!
Mil gracias, me encantan tus ejercicios tan sencillos y tan efectivos. Bendiciones ?
simple y excelente movimiento, encontre rigidez en mi muslo izquierdo que llega hasta la mama, me gusto mucho, gracias lea.