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Cómo borrar patrones de dolor crónico

Luego de Alíneate, nos tomamos unas merecidas vacaciones ¡en el Caribe mexicano!

Acá te dejo una foto de la vista desde nuestra habitación:

Como sabes, hace tiempo que empecé una serie de entrevistas con amigos que tienen valiosísima información y consejos para ti. Hoy, en Movimiento Inteligente TV, tengo el placer de entrevistar a una de mis más queridas amigas: psicóloga, experta en técnicas psico-corporales, quien te va a enseñar cómo borrar patrones de dolor crónico en el cuerpo y en el alma. Mira la entrevista aquí.

Si sabes de alguien que viva con dolor, envíale ya mismo este correo. Y tú prueba junto con nosotras esta técnica, y cuéntame en los comentarios el beneficio inmediato que obtuviste al aplicarla.

Twittea esto: «Algunos piensan que el dolor sólo se combate con la medicina. Sin embargo, hay dolores que se curan con el amor»

Descarga el PDF con ejemplos de las frases que utilizarás en el EFT aquí

EFT en Wikipedia

Usa este link y envíale este video a un amigo, ¡te lo va a agradecer!.

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Lea Kaufman

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Hay 17 comments en esta página
  1. Maria Cecilia
    agosto 23, 2013, 1:57 pm

    Excelente el video, super mil gracias por compartir tan valiosa informacion y tecnica con todos nosotros. GRACIAS LEA, GRACIAS SILVIA !!!!!!!!!!!!!!!!

  2. Antonio Torres
    agosto 18, 2013, 2:44 pm

    Silvia y Lea, han sido acogidas con mucha atención y me han dado luces, entiendo que las frases actúan como decretos diríamos que autógenos, me parece muy útil en el apoyo a nuestros amigos con enfermedades autoinmunes, a mas de ayudarlos en el reconocimiento de su propio proceso mental quizá auto destructivo y que de alguna manera los ha llevado a padecer lo que están viviendo. Que piensan al respecto, me gustaría su opinión y gracias por vuestra generosidad, un abrazo

  3. Silvia B.
    agosto 10, 2013, 2:46 pm

    Hola Lea! Soy de Buenos Aires. No creo en las casualidades. Conocer de tu trabajo ha sido para mí una enorme «causalidad». Te cuento brevemente: Soy fibromiálgica y como tal tengo dolores crónicos. Contra mi voluntad al principio, porque uno se resiste a un diagnóstico de esta clase, he puesto (y pongo) en práctica todo lo que me sugieren. A ensayo y error. Pruebo, abrazo lo bueno y descarto lo que no me sirve.
    A raíz de ésto y buscando una «tercera pata» como yo le digo, para mantenerme en pié, empecé a estudiar canto, dicen que cantar libera el alma; y mi profesora resultó ser una estudiosa del Fendelkrais y me recomendó tus videos.
    He practicado varios de tus ejercicios con muy buenos resultados. Uno que recomiendo yo misma (junto a tus videos, obviamente), es el del rollito de toalla bajo la pelvis para el dolor sacrolumbar ¡me ha dado glorioso resultado!
    Lea, no te robo más tiempo. Te agradezco la generosidad de brindar tus conocimientos y también este clip con tu amiga Silvia que me encantó.
    Saludos cordiales. Silvia.

  4. julio 23, 2013, 7:18 pm

    fantàstico, cada vez que escucho tus consejos descubro nuevas posibilidades, soy de los que tienen el sistema lìmbico a full !!!, gracias por compartir estas formas de bienestar con los demàs, te describe como una persona empàtica, generosa y agradecida. un abrazo muy grande !!! Gracias

  5. Victor Rico
    julio 21, 2013, 1:48 pm

    Muchas Gracias Lea por todo ese inmenso trabajo que estas haciendo en general para que tengamos bienestar cada uno de nosotros, este video me ha servido de mucho, tengo un dolor neuropatico desde hace tres años y todo este tiempo me he dedicado a tratar de resolverlo, ya probe de todo y creo que esto que subiste toca los temas mas importantes para poder sobrellevarlo y tratarlo.
    Un abrazo y un beso grande.
    Espero algun dia participar en alguno de tus talleres.

  6. julio 21, 2013, 1:19 pm

    gracias por ayudarme tanto a tener una vida mejor ya que vivo con diferentes manifestaciones de dolor en mi cuerpo como terribles jaquecas , tengo dos hernias de disco en tercera y cuarta vertebra cervical por un accidente que sufri hace muchos años , tuve problemas de hipertiroidismo (bocio)y me hicieron tratamientos con yodo que actualmente me esta haciendo perder mi pelo, tengo artosis en mis manos y así viven apareciendome siempre nuevas dolencias yo sigo con mi vida diciendo esto va a pasar gracias por que tengo mas herramientas para poder también aportar estos nuevos conocimientos con mis alumnos de yoga y experimentar nuevos beneficios de la ciencia es gratificante conocer a nuevas hermosas personas como vos

  7. martha de alba casillas
    julio 20, 2013, 11:06 pm

    Gracias Lea , por compartir conmigo ,que ya forme parte de tu grupo, y me envies estos
    videos tan inteligentes, me da mucho gusto, he estado mal en estos dias , y me he
    reconfortado al verlas, en esta entrevista con tu amiga, Gracias Lea por ser amable y
    atenta con todo tu grupo

    te envio un saludo con mucho cari;o , y que seas muy feliz

  8. Lili
    julio 20, 2013, 4:48 pm

    Hola Lea, muchas gracias por seguir compartiendo todas estas experiencias tan útiles.
    Hoy en Argentina se celebra el día del amigo, así que te envío un saludo muy grande y te felicito por tan linda amistad con Silvia, se siente desde el corazón que es muy sincera.

  9. julio 20, 2013, 11:39 am

    Gracias, gracias por compartir tanto… tan valioso… que da resultado…
    Gracias Lea por tu generosidad, abrazo desde Argentina!

  10. Mariluz
    julio 20, 2013, 3:54 am

    Muchísimas gracias por ayudarnos a todos a ser mas felices

  11. gloria espinosa velazquez
    julio 19, 2013, 7:25 pm

    gracias Lea por presentar esta entrevista, ya he practicado EFT y me ha funcionado todo lo que he aprendido lo tengo como en una mochilita de mis herramientas de vida para usarlas cuando las necesito, y las disfruto mucho, un abrazo.

  12. Cristina
    julio 19, 2013, 12:44 pm

    Muy agradecida por el trabajo que realizas Lea y compartes experiencias, con total generosidad. Descubrí tu sitio por causalidad y ya lo he recomendado a mis amigos. En lo personal trabajo con personas que las aquejan dolores y, estas técnicas me son de muchísima utilidad, como herramienta propia y para dar lo mejor a los demás.
    Que el Universo te colme de Bendiciones!!!! Gracias totales!!!!

  13. Josefa Castillo
    julio 19, 2013, 12:28 pm

    Gracias Lea, mientras miraba el video me estaba doliendo encima de la rodilla es un dolor intermitente, enpece a darme los golpecitos y la verdad que paro el dolor.

  14. Rosa
    julio 19, 2013, 10:04 am

    En primer lugar quiero agradecerte Lea el trabajo que haces, recibir hoy este video en mi email ha sido un regalo.

    Sufro dolor neuropático desde hace más de veinte años, llevo implantado un neuroestimulador medular desde hace cuatro años y por mi experiencia con el dolor puedo asegurar que todo lo que dice Silvia en el video es real y funciona.
    Al principio solía compadecerme cuando sufría, el miedo se apoderaba de mi y no veía nada que no fuera el dolor. Lo único que conseguía era que el dolor llegara a límites extremos.
    Con el tiempo he aprendido que los pensamientos lo son todo, he aprendido que yo soy más fuerte que el dolor, que puedo con él y que soy yo quién manda no él.
    Os animo a practicar los consejos de Silvia, cuando empiece el dolor en lugar de lamentaros y sufrir, dar gracias por todo lo que tenéis y por todo lo que sois en voz alta y os aseguro que podréis con él.
    El dolor es inevitable pero el sufrimiento es opcional.

    Un abrazo enorme desde Barcelona Lea y gracias de nuevo por todo lo que nos regalas.

    • Victor Rico
      julio 21, 2013, 1:42 pm

      Muchas gracias Rosa por tu comentario, tengo tres años con un dolor neuropatico tambien, y cuando empieza el dolor, psicologicamente me caigo y empieza a ser mucho peor y en la mente no cabe otra cosa que un sufrimiento terrible, seguire tuconsejo, gracias! Un abrazo!

      • Rosa
        julio 23, 2013, 10:11 am

        Victor te mando mucha fuerza y ánimo… no lo olvides: PODEMOS
        Un abrazo también para ti

  15. julio 19, 2013, 9:56 am

    qué bueno que nos brindes este contacto con Silvia y el acceso a nuevas técnicas. Hace mas de 30 años que tengo dolores crónicos en el cuello y mirando la entrevista comencé con los golpecitos en el punto karate y está funcionando!! y todavía no dije la frase!!. Gracias Lea!!