El sábado pasado tuvimos el seminario web ESPALDA SANA Y FELIZ como parte de la promoción de mi curso por internet Alíneate: espalda erguida, flexible y elegante en 4 semanas.
Recibimos TANTOS buenos comentarios de los grandes resultados que obtuvieron los participantes, que vamos a hacer un nuevo webinar gratuito el 23 de mayo con el tema Cómo pararte elegantemente. Regístrate aqui.
En la videoClase de hoy contesto una pregunta súper interesante, que sé que te va a ser muy útil: ¿Cómo comer más conscientemente y no abalanzarse sobre la comida? Míralo y déjame tus comentarios
Y si vas a ir a alguno de mis próximos talleres en DF o Guadalajara, escríbeme, me va a encantar conocerte en persona!
Usa este link y envíale este video a un amigo, ¡te lo va a agradecer!.
Me gustó mucho este videíto. No sabía cuán tensionada estaba mi lengua me quedo super relajada. Gracias
Hola Lea
Gracias por sus videos son de mucha ayuda y bastante interesantes, me gustaria saber si existe algun ejercicio para aumentar de peso pues casi siempre son para bajar o alguno que aumente el apetito. Gracias de nuevo
muchas gracias por los videos, los he recibido todos a pesar del inconveniente que tuvimos con el correo.
super cool!!
cariños
estan muy buenos los ejercicios para comer…los voy a poner en practica ya que lo estoy necesitando, por ina cuestion que tengo con respecto a la comida gracias!
Gracias!. Como siempre este video y los que recibo cada viernes estan muy buenos. Saludos:)
muchas gracias por tu video
Gracias Lea por toda la información en videos, que he recibido estos últimos meses.
Te cuento que gracias a lo bien que me fué, ahora estoy tomando clases del método con
una profesora, aquí en Buenos Aires.
Si dás algún seminario en Buenos Aires, por favor avisame!
Saludos y plenos exitos! Isabel
lea como todos tus videoclases excelentes
Hola Lea, desde hace bastante tiempo que tengo problemas para dormir, especialmente para las cuestiones relacionadas con los problemas personales. Estoy seguro de que su consejo le ayudará a resolver mis problemas. Gracias por su experiencia y su disponibilidad. Yo lo haré saber.
Muchas gracias. Un abrazo
Roberto
Siento muchísimo más presente mi lengua …más despierta toda mi boca. Realmente se estira la lengua al pasarla por cada uno de los dientes…es excelente. Algo que sentí es que definitivamente tengo que hacerlo mucho más despacio el ejercicio…de ese modo mi lengua se siente mucho más.
Gracias Lea!
Hola Lea. Me encantó el video. Soy de Salta, Argentina. Me encantaría conocerte y asistir a algunos de tus seminarios. Cuando vengas por estos lugares estaré atenta.
No tengo el problema de comer rápido pero sí tensión en mandíbula y lengua. Me hizo mucho bien. Lo seguiré haciendo.
Un gran abrazo. Gracias por compartir tu saber.
Namasté.
gracias lea me gustan muchos tus vídeos y se que me servirán mucho
lea te hiba a pregunta como quitar el dolor debajo de las rodillas cuando estoy trotando porque es una sensacion de molestia siempre que comienzo a trotar
Muchísimas gracias Lea, ahora mismo los acabo de hacer y voy a comer… La semana próxima te cuento los resultados. Te aseguro que voy a practicar todos los días antes de las comidas. Gracias otra vez!
Hola Lea, mi nombre es Alejandra, soy de Argentina.
Me gustan mucho tus videos ya que me ayudan mucho con mis contracturas. Además de las contracturas que suelo tener también tengo bruxismo y a veces siento que la mandíbula se traba, supongo que por este problema.
Hay algo que se pueda hacer para dejar de bruxar y/o relajar la mandíbula?
Te mando un afectuoso saludo!!