En esta época dónde se vende empoderamiento cómo quien vende caramelos, está bueno volver a las preguntas básicas: ¿qué es el poder personal? ¿Cómo podemos activarlo?

Ésta es a mi la que más me cuesta. Ya sabes, esa voz en tu cabeza que te dice cómo deberían ser las cosas, alejándote de cómo son. Bueno, eso es editar. No tomar las cosas cómo son, sino en insistir en que sean de otro modo. Si no reconozco lo que es, nunca va a haber transformación posible. La pelea entre lo que creemos que debería ser y lo que es realmente, es lo que provoca ansiedad y nos aleja de la realidad.

Cómo siempre, hay que empezar con uno mismo. Detener el querer editarnos.
Cuando estás en la colchoneta practicando LKMI, en un espacio íntimo contigo mismo, sintiéndote y de pronto te encuentras pensando que la espalda debería sentirse diferente, o que esa posición no es buena, o algo así, es un momento de celebración. Te estás encontrando con esa parte tuya que quiere editar, y puedes pararla, y tratarte a ti mismo con más amor, de verdad, en el hecho, no sólo en las palabras.

Ya te sientes a ti mismo. Ya confías en ti. Ya no quieres cambiarte. Entonces, los cambios empiezan solos! Es lo que llamo la transformación espontánea, ésa que aparece y que hace que de pronto te sientas más alto y más seguro sin que tu dirigieses esa sensación. Esa transformación se expande y todo se empieza a mover. Y de pronto, eso que te era tan familiar, que siempre hacia, ya no está. No lo encuentras. No encuentras la mala postura, el dolor, el miedo. Se fueron… y aún no sabes bien con qué los vas a suplir ja. Y eso es muy incómodo.

El período de transición del postureo de poder al poderío auténtico, en dónde todo se mueve. Ahí es dónde tienes que ser capaz de contenerte a ti mismo, a lo incómodo, a eso que es lo que hay y que ahora lo ves de frente. Ese es el verdadero poder, sostener eso sin que te arrastre y permitirte evolucionar desde allí.

Sentimos muchas cosas. Algunas son arrebatadas, a veces es amor, a veces alegría, a veces rabia, a veces angustia. A veces, no queremos actuar lo que sentimos. No sentimos para dejarnos tomar por lo sentido, sentimos para abrir espacio interno a la vida en cualquier experiencia que nos presente, para abrirnos y contener la inmensidad de la experiencia humana. Y luego, decidir cómo actuar. Cómo podemos actuar de la manera que encamine el mayor bien para todos, incluyéndote a ti.

Moviéndote inteligentemente en las clases practicas el sentir lo que sientes, y luego encontrar una forma de moverte, o sea actuar, de la manera que te des más bienestar. Incorporas esa habilidad y puedes usarla en la vida. En el decidir cómo actuar expresamos el poder interior afuera, y sale en formas novedosas, creativas y claras que te ayudan a prosperar y vincularte mejor.

Así que hoy te invito a conectarte contigo, a abrir espacio interno a lo que sientes reconociéndolo tal cual es, y ser capaz de decidir tus acciones y no reaccionar en automático. Te invito a desplegar tu auténtico poder. Cuéntame ahora tu, qué es para ti tu poder personal y cómo lo activas.