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Cómo controlar los nervios

Hola desde el Mediterráneo! Aquí estoy con mis queridos amigos Darío y Gerardo, preparando todo para los talleres a orillas del mar que tenemos este fin de semana en Málaga. Somos amigos desde la adolescencia en Uruguay, y ahora nos encontramos aquí, qué alegría! 

Estamos disfrutando de este lugar espectacular! Puse muchas fotos en Instagram, velas aquí. La verdad es que España me recibió muy bien, y esto recién empieza! Mira todos mis eventos aquí que te espero.

¿Te pones nervioso cuando tienes que dar un examen? ¿Una presentación? Si si, esta videoClase es para ti! Porque aquí te cuento qué hacer para mejorar esos nervios! 

Haz la clase y cuéntame en los comentario cómo te fue.

Usa este link y envíale este video a un amigo, ¡te lo va a agradecer!.

Comments
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Lea Kaufman

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Hay 5 comments en esta página
  1. SILVIA DENARDI
    julio 09, 2014, 6:58 pm

    GRACIAS QUERIDA LEA !!! HERMOSO EL VIDEO ! SIRVE Y MUCHO !! PARA TODA OCASIÓN . SE QUE ESTAS POR LAS EUROPAS !! TE DESEO DE TODO CORAZÓN MUCHOS EXITOS !!!! SALUDOS SILVIA DENARDI GRACIAS GRACIAS GRACIAS !!!

  2. leonor
    julio 05, 2014, 9:32 am

    hola LEA , te felicito por todo lo que estas haciendo y logrando en tu vida profesional. sigo todo tu recorrido por el mundo.
    te esperamos por URUGUAY, hay aqui mucha gente ineresada en tus lecciones.
    trato de compartir tus videos con mi gente amiga y con pacientes con Fibromialgia, yo tb la padezco.
    nos hace muchisimo bien.
    este video resume muchas clases tuyas, GRACIAS!! ya lo he compartido.
    cariños leonor

  3. Beatriz
    julio 04, 2014, 3:11 pm

    Hola Lea ! Hice la clase anterior y las manos estaban bastante
    tensas y tambien el brazo el dedo mayor tenia un temblor fino
    despues de practicar dos veces estaba mas relajado
    me parece que yo no las tenia en cuenta
    bueno muchas gracias ! Beatriz

  4. Martha Rodrìguez
    julio 04, 2014, 2:20 pm

    Hola Lea, soy Martha de Uruguay, por medio de un amigo lleguè a tus videos y me han encantado, probè el de relajar los metatarsos y otros. Como tengo una pròtesis en la pierna izquierda se me tensa mucho el cuerpo en el esfuerzo de caminar, estar parada mucho rato etc, por eso querìa preguntarte què consejo tendrìas para no tensionarme tanto en el lado derecho de mi cuerpo lo cuàl ultmamente el estar tensionando involuntariamente los mùsculos me causa un temblor en mano, brazo y pierna. Sè que es tensiòn porque trato de relajarme y todo se va. Gracias por la posibilidad de escribirte, beso para ti.

  5. martha
    julio 04, 2014, 1:22 pm

    Lea, esperando esten todos felices y contentos, realizando tus proyectos , te va ha ir muy bien por lo
    generosa que eres. Esta clase le gusto mucho a mi hijo , pues el se encuentra en ocaciones en situaciones algo dificiles,
    Lea, gracias por tu atencion , saludos para todos, y hasta pronto
    te admira , martha