side-area-logo
Cómo eliminar dolores de cintura

En este video le contesto a Marta, de México, payday loans las vegas quién me pide que la ayude a aliviar dolores de cintura. Sé payday 2 que payday 2 soundtrack también a ti te onlinepaydayloansusca.com van a ayudar estos ez internet payday system login movimientos.

Recuerda moverte payday 2 wiki de manera online payday loan inteligente, es decir, suave, lento, con atención y con amabilidad hacia ti mismo.

Prueba los movimientos y direct payday lenders dejame payday loans online tus comentarios abajo

http://paydayloansusca.com/

¿Tú también tienes preguntas? Envíalas installment payday loans a contacto@movimientointeligente.com y tal vez encuentres aqui tu respuesta!

[webformfinalpost]

Usa este link y envíale este video a un amigo, ¡te lo va a agradecer!.

Comments
Share
Lea Kaufman

Suscríbete y recibe una VideoClase gratis cada viernes!
Deja un comentario

Hay 11 comments en esta página
  1. vanesa
    abril 12, 2014, 2:21 pm

    Hola Lea, estoy embarazada, puedo hacer igual estos ejercicios? Gracias!

  2. vanesa
    abril 12, 2014, 2:18 pm

    Hola Lea, estoy embarazada, puedo hacer igual los ejercicios? Gracias! Vanesa.

  3. ROSA
    enero 21, 2014, 12:33 pm

    Hola Lea. que maravilla contar con todas estas herreamiento que tan generosamente nos das. Es mejorar significativamente nuestros niveles de vida. No requieren demasiado tiempo y el bienestar es inmediato. Muchas gracias

  4. Oscar hernandez
    junio 28, 2013, 10:36 am

    Maravilloso vídeo al realizarlo por primera vez sentí un gran alivio en la zona lumbo sacra

  5. abril 22, 2013, 6:25 pm

    Muchas gracias por esta informacion, bendicionies

  6. Teresa Herrera P
    marzo 18, 2013, 8:39 pm

    Hola Lea, realmente ha sido fabuloso para mi el que tú nos des tantos tips y enseñanza a traves de tus videos, yo vivo en México QuintanaRoo, por lo cual no podré asistir al curso, pero ya se lo recomendé a algunas amistades.
    me despido y estaremos en contacto….. gracias

  7. aleandra quintana
    marzo 05, 2013, 7:41 am

    excelente movimiento me ha servido bastante..

  8. agustin
    enero 15, 2013, 9:27 pm

    Grasias por estos ejersisios tenia undolor de sintura que ya no lo aguantaba aller mire el video me puse aser los ejersisios en un rato ya no tenia dolor grasias muy. bueno url

  9. Tinita
    agosto 29, 2012, 6:34 pm

    Agradezco los videos que me envias los viernes me son de gran utilidad.Muchas gracias. Si podes enviame el video de los cuatro principios para mantenerse vital

  10. tere gonzález
    junio 08, 2012, 8:25 pm

    ahora he notado que truena el cuelo y de pronto como si se desprendiera una especie de adherencias a nivel de las dorsales.realment me dejó descansada. no cabe duda de que los ejercicios tienen que hacerse en pares, es decir ahora he trabajado la esopalda y debido a la fibromialgia noto que cuandollo hago «necesito» hacer algo a nivel de mis ingles, pues al terninar es esta region la que me molesta, tengo «hambre» de estirar el frente. las pregunts nunca se acaban cuando me resulves una dudo de inmediato genero otra…..

  11. SHUI
    septiembre 17, 2011, 6:29 pm

    HoLa Lea. Muy buenos tus consejos como siempre. éste en especial me cae de maravilla, ya que me suele doler la cintura. Pero tengo una duda o pregunta. Los ejercicios que propones son muy similares a los abdominales, lo que cambia es el tipo de esfuerzo que se debe hacer. O sea que es posible fortalecer de una manera más adecuada sin que caigamos en la rutina del abdominal forzoso que nos puede aunar dolencias? Y lo otro que surge en mi mente, es… Las dorsales también causan dolor en mi cintura y espalda… ¿Cómo puedo cambiar esos esfuerzos físicos de fortaleciemiento, para que no generen cargas y dolores? Mil Gracias!!