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Cómo estimular tu cerebro desde las manos

Haz para darle estímulo a tu cerebro

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Reto de Bienestar de 5 días

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En este episodio de Movimiento Inteligente TV (hey, si te gusta MI TV te va a fascinar el reto, apúntate aquí 😉 ) te cuento cómo desde la mano podemos influenciar todo el sistema nervioso y así estimular el cerebro. Además claro de relajar las manos y todo el cuerpo en general. Así que si quieres un profundo descanso, suavizarte y regular tu sistema nervioso, no te pierdas la clase de hoy.

Cuéntame en los comentarios cómo te fue. Ah! E invita a todos tus amigos al reto, que el bienestar se comparte!

Con amor

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DESTAPA EL BIENESTAR OCULTO QUE HABITA EN TU CUERPO
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Comments
Lea Kaufman

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Hay 12 comments en esta página
  1. Rosi
    junio 07, 2019, 10:55 am

    WAO!!!! Excelente Magico!!!!! Me relajo profundamente…. Respire mejor…. Calma absoluta ….. Mucha PAZZZZZZZZZ Mil Cariños AGRADECIDA!!!!!!!!

  2. Melida Cardona
    junio 03, 2019, 8:10 pm

    Querida Lea, te he estado siguiendo por anos pero por falta de tiempo he sido muy intermitente en tus clases, antes que nada quiero darte las gracias por el tremendo conocimiento que pones a disposicion de todos y el bienestar que has llevado a muchos.
    Ahora tengo unos dias fuera del trabajo debido a que tengo fascitis plantar desde hace mucho tiempo y precisamente ahora esta empeorando, gracias a esto me pondre al dia con tus clases.
    Gracias infinitas y que Jehova bendiga todo aspecto de tu vida.

    Melida

  3. Lina
    mayo 27, 2019, 6:43 pm

    Hola Lea si me senti mas relajada y con mejor respiracion muchas gracias

  4. Coty
    mayo 26, 2019, 10:38 pm

    Hola Lea al hacer el ejecicio me dolió mi hombro y mi antebrazo

  5. Fabiana
    mayo 26, 2019, 10:40 am

    Me gustó mucho, mi respiración se hizo más profunda y relajada, mis pensamientos se calmaron y sentí una conexión con el área de los ojos. Mano izquierda ojo derecho y luego lo hice con la derecha para comprobar si también sucedía con la otra mano. Muchas gracias Lea.

  6. Rebeca Andrés Diez
    mayo 25, 2019, 5:48 pm

    Me encantó , una diferencia muy grande en hombros, respiración y en mi bienestar !

    Gracias Lea.

  7. José Manuel Ramos Montalvo
    mayo 25, 2019, 11:24 am

    ¡Maravilloso! Gracias. Lea cariño.

  8. Irma Camargo
    mayo 24, 2019, 10:57 pm

    Gracias Lea. Saludos desde México¡!

  9. Ava Carlota Silva J
    mayo 24, 2019, 4:19 pm

    Extraordinariamente relajante…………..Gracias Lea………

  10. Romina
    mayo 24, 2019, 3:55 pm

    Me encanto!! Realmente sentí la diferencia entre mi lado derecho y el izquierdo. Sentí más vida, más relajado. Gracias

  11. Maria Rosa Bustos
    mayo 24, 2019, 7:45 am

    Muchas gracias Lea. Este ejercicio me dio mucha paz

  12. ana cecilia
    mayo 24, 2019, 6:28 am

    excelente lea, gracias, conocia el movimiento pero sin poner atencion a las sensaciones en otras partes del cuerpo.