Como te prometí ayer, Movimiento Inteligente TV sigue, ahora en su nueva casa, www.leakaufman.com, así que aquí estamos como cada viernes!
Te agradezco muchísimo todo el amor y apoyo que nos ha dado en esta nueva etapa, lo recibimos de corazón!
Pasemos al video de hoy. A mí me encanta viajar. A muchas personas les gusta viajar, pero no pueden disfrutar del trayecto porque se marean en el avión o en el autobús.
Esto ocurre porque la pelvis no se puede acomodar al movimiento de la superficie de apoyo, o sea, al medio de transporte, y eso le resta soporte a la cabeza, haciendo que la persona se maree. Así que en esta clase vas a reconectar la pelvis y la cabeza, y ayudar a la movilidad de la pelvis para que se adapte a cualquier superficie.
Ya sea que te marees o no, ¡vas a obtener mucho beneficio! Pruébalo ahí sentado ahora y cuéntame cómo te fue.
Usa este link y envíale este video a un amigo, ¡te lo va a agradecer!.
Mañana tengo un viaje a Quito Ecuador, viajo por tierra, voy a practicar los ejercicios espero que me ayuden, cuando llegue podré comentar el resultado.
Gracias por todos los consejos, Dios te bendiga
Gracias Lea!!! es tan maravilloso hacer tus ejercicios, como escucharte… eres muy clara con la practica de los mismos y se siente muy bien, tu agradable forma de guiarnos
Hola Lea recién descubro veo tu pagina web y algunos de tus videos me gusta mucho como tu explicas tu trabajo y los conceptos nuevos que los sostienen .Tengo diagnostico de escoliosis y padezco de fuertes dolores en la cadera izquierda .Estoy realizando tratamiento (RPG) pero no siento mejoría ¿puedes sugerirme ejercicios para calmar el dolor ? Gracias por todo .Hebe
ESTE VIDEO NO LO PUEDO VER DICE ERROR QUE PUEDO HACER LA VERLO
ESTE VIDEO NO LO PUEDO VER ME DICE QUE ERROR
Hola Lea,
hoy he probado hacer estos ejercicios, ya que la verdad siempre que viajo en auto me mareo y lo único que puede aliviarme es bajar las ventanillas y luego recostarme, pero hoy estuvo mucho mejor 😉
aunque me maree un poco al hacer estos ejercicios, será que tengo problemas de alineación…
Muchas gracias por compartir estos magníficos videos, que nos ayudan tanto. 🙂
Hola Lea! Es un placer ver cada uno de los videos y practicarlos. Gracias por compartir todos tus conocimientos y hacer tanto bien. Exitos en tu nuevo espacio. Solo una pregunta con respecto a la almohadita de viaje que mostraste ¿de que material esta rellena? Muchas gracias nuevamente
muchas gracias Lea muy interesantes los ejercicios para el cuello. Cuando viajo trato de movilizar la columna , apoyandome bien sobre los isquiones mientra tomo aire suavemente por la nariz, me arqueo para atrás desde el sacro asta la cabeza y vuelvo llevando el mentón al pecho empujo la columna para atrás como hacemos en la postura de gato en yoga . también realizo torsiones y movimientos laterales. . Un abrazo. Alicia
Hola Alicia! Gracias por compartirnos tus palabras, te deseo mucha suerte y te mando un gran abrazo!
Me gusta muchisimo lo que ensenas, POR FAVOR!,,,,,,,
OIGO LOS VIDEOS PERO NO LOS VEO
QUE PUEDO HACER???
DESDE YA MUCHAS GRACIAS
Hola Lea!!! No tengo sino palabras de agradecimiento. Me encanta tu energía y tus videos , y sé que generosamente no solo nos brindas conocimiento, sino también sabiduría, siendo absolutamente inspirador.
Te deseo lo mejor en ésta nueva etapa de tu vida.
Te mando un fuerte abrazo, y los mejores deseos para que sigas cosechando éxitos.
Hola Patricia! Muchas gracias por tus buenos deseos y Bellas palabras. Te mando un gran abrazo!
Muchas gracias por los tips. También me interesa saber que hacer para evitar mareos en viajes marítimos, soy tripulante de barco y muchos pasajeros ( y a veces yo misma) se marean y quiero poder sugerirles algo para aminorar o quitar el mareo. Gracias !
Busca nuestro video para el vértigo, les va a ayudar
Me encanta tu forma de hablar y explicar tan claro todo.Todos tus videos son excelentes Te agradezco de todo corazón .Un gran beso
Hola Susana! Gracias por tus lindas palabras querida, recibe un gran abrazo!
Siempre muy buenos tus vídeos, gracias por compartir todo esto tan interesante de forma tan generosa. Estoy muy interesada en todo lo que es movimiento consciente y por eso valoro aún más tu trabajo. Un saludo desde España.
Hola Julia! Muchas Felicidades por tu iniciativa y bienvenida a este espacio. Te mando un gran abrazo!
Excelentes consejos, súper prácticos además, pues habemos muchas persona que nos gusta viajar pero los trayectos nos desgastan terriblemente. muchas gracias!
Hola Kris! Gracias por tu comentario. Un saludo!
Querida Lea; me han gustado mucho tus recomendaciones y de verdad que te las agradezco, pues en viajes largos aunque no sea en avión, suelo llegar con los tobillos muy inflamados y el cuello y la espalda tensa, a partir de ahora lo voy a tener encuenta para realizar los ejercicios durante el trayecto.
Un abrazo y gracias por todo
Hola María Jesús! Esperemos que tengas mejor bien estar al viajar. Un saludo!
Querida Lea:
Me ha parecido excelente este video. Querría saber si hay también ejercicios que puedan hacerse para evitar marearse en un viaje marítimo, o, por lo menos para disminuir las molestias.
Muchísimas gracias por compartir tus conocimientos.
Lea, como siempre excelente video. Lo acabo de practicar y compruebo lo bueno que lo siente el cuerpo. Muchas gracias. Me encanta como te veo y tus hermosos comentarios.de tu nueva residencia. Deseo de corazón que seas muy feliz en tu nuevo espacio, Un fuerte abrazo. Dios te bendiga.
Hola Hildana! Bienvenida a nuestro nuevo espacio! sin ti no sería igual, te mando un gran abrazo!