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Cómo liberar el plexo solar

En el cuerpo, hay nombres curiosos. Uno de ellos, que me encanta, es el plexo solar. Tiene una definición clara anatómica (que te explico en el video de hoy), pero algunas tradiciones también lo ven como el punto desde el cual se extiende una red de rayos de luz. De ti al mundo. La luz que tu aportas.

Y hablando de luz, te recuerdo que mañana es el último día para inscribirte a mi curso BRILLANTE EN EL 2015 que empieza el próximo lunes. Si quieres liberar tu luz y vivir tus sueños, no te lo puedes perder. Regístrate aquí, haz de este tu mejor año.

Pero volviendo al plexo solar, no te pierdas el video de hoy que te va a ayudar a relajar y liberar esta zona tan importante que tiene relación con el corazón, la digestión y la postura. Mira el video aquí y cuéntame en los comentarios qué te pareció

Y recuerda, este es el año de BRILLAR!

Usa este link y envíale este video a un amigo, ¡te lo va a agradecer!.

Comments
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Lea Kaufman

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Hay 22 comments en esta página
  1. Lucy Goimil
    marzo 04, 2015, 9:29 am

    Hola Lea!!! Muchas gracias por los ejercicios, siento que me alinean la columna y hacen sentir mas relajada, Un abrazo!!!

  2. Clara
    enero 28, 2015, 1:33 pm

    Hola mi estimada Lea. Estoy encantada con los videos que subes me han ayudado muchisimo. Me gustaria que subieras un video para mejorar la incontinencia urinaria, últimamente estornudo y se me salen algunas gotitas, nunca he tenido relaciones sexuales. Muchas gracias.

    • Lea Kaufman
      enero 28, 2015, 6:29 pm

      Hola Clara! Muchas gracias por formar parte de la tribu y seguir las videoclases que Lea comparte con mucho gusto para ti!
      Tomaremos en cuenta tu propuesta para futuros videos, pero desafortunadamente saldría hasta el siguiente año. Esperamos verte este viernes en tu correo con una nueva VideoClase!
      Un abrazo grande!
      Andrea, asistente de Lea.

  3. Lileana
    enero 17, 2015, 12:05 pm

    Hola Lea podrías decirme el nombre del video que indicas que hay que realizar antes de hacer los ejercicios del plexo solar, lo he buscado como cintura o vértebras lumbares pero no lo ubico gracias.

  4. yolanda
    enero 17, 2015, 11:18 am

    Me gusto, gracias Lea-

    • Lea Kaufman
      enero 20, 2015, 1:56 am

      Todo un gusto Yolanda! Un abrazo fuerte para ti!
      Andrea, asistente de Lea.

  5. enero 17, 2015, 10:19 am

    Me encanto !!! Gracias por tu clara explicaciòn…. Cariños!!!

    • Lea Kaufman
      enero 20, 2015, 1:56 am

      Gracias Cristina! Que bien que te ha encantado!
      Un abrazo!
      Andrea, asistente de Lea.

  6. Maria Sanchez
    enero 16, 2015, 7:10 pm

    Gracias Lea… como siempre de gran ayuda…. un abrazo..

    • Lea Kaufman
      enero 20, 2015, 1:57 am

      Gracias María! Es todo un placer poder compartir cada viernes contigo!
      Un abrazo!
      Andrea, asistente de Lea

  7. Maria
    enero 16, 2015, 4:17 pm

    gracias…es muy bueno…gracias lea

    • Lea Kaufman
      enero 20, 2015, 1:58 am

      Con todo gusto María! Especialmente para ti!
      Un abrazo grande!
      Andrea, asistente de Lea.

  8. Leandro Miranda
    enero 16, 2015, 11:37 am

    Hola Lea.
    Buenos días.
    Gracias por todas tus videoclases y está me ha interesado mucho: espero que me ayude a relajar la zona diafragmática también. He ido descubriendo que mi respiración diafragmática es difícil por tensión.
    Hago cada mañana, al levantarme. los ejercicios para relajar cuello, mandíbula, cara y ojos; y el ejercicio para revitalizar mi centro de poder,
    Que ejercicio me podrías recomendar para relajar mis esternocleidomastoideos?
    Saludos desde Guatemala

    • enero 16, 2015, 2:52 pm

      GRACIAS LEA EXELENTE EL EJERCICIO PARA EL PLEXO SOLAR YA COMENCE
      CON EL PERO TENGO BASTANTE TENSO ESA ZONA Y SIGO LENTAMENTE !!

      • Lea Kaufman
        enero 20, 2015, 2:02 am

        Muy bien Nidia! Sigue así, despacio, no forces nada, poco a poco se irá soltando esa zona, y recuerda siempre aplicar las claves para realizar las clases con éxito, son súper importantes: http://bit.ly/14QE5Bw
        Un abrazo Nidia!
        Andrea, asistente de Lea.

    • Lea Kaufman
      enero 20, 2015, 2:07 am

      Hola Leandro! Que bien que hagas ejercicios al levantarte! Te van a ayudar a mejorar mucho! Muchas gracias por llevarlos a la acción!
      Para relajar los esternocleidomastoideos no tenemos una clase específica, pero sí todo un curso que no sólo te ayudarán con ellos, sino que también te hará conocerte, para estar feliz y en paz en ti mismo.
      Para lograr eso necesitas que tu cuerpo y tu mente se unan y trabajen juntos para que tú, tu ser más profundo, se exprese sin limites en el mundo. Y el mundo necesita más de ti, de tu real ser.
      Revisa aquí toda la información: http://bit.ly/1xELJpC
      Espero pronto empieces a formar parte de la comunidad de BienEstar TOTAL ¡Te va a encantar!
      Si te surge alguna pregunta no dudes en mandar un correo a contacto@leakaufman.com y con mucho gusto te responderé!
      Un abrazo!
      Andrea, asistente de Lea.

  9. vidalinalo l
    enero 16, 2015, 11:04 am

    Gracias lea tenia un dolor en mi espalda y se me quito gracias por tu valiosa ayuda

    • Lea Kaufman
      enero 20, 2015, 1:55 am

      Que bien Vidalinalo! Nos alegra mucho leer esto! Gracias por llevar a la acción lo que compartimos contigo esta semana! Eso es súper valioso para todos!
      Un abrazo!
      Andrea, asistente de Lea.

  10. Estela de Lara
    enero 16, 2015, 8:08 am

    También este video me parece interesantísimo. !!! Gracias! Lo voy a compartir con amigas.

    • Lea Kaufman
      enero 20, 2015, 1:53 am

      Hola Estela! Que bien! Es todo un gusto para nosotros poder compartir esta información contigo! Y muchas gracias a ti por compartir esta información con los demás! Gracias por poner a rodar el Movimiento Inteligente!
      Un abrazo!
      Andrea, asistente de Lea.