Eso que no has podido decir? En tu mandíbula puede estar la respuesta
Gracias por todos sus maravillosos mensajes de felicitaciones en el 8vo cumpleaños de LK Movimiento Inteligente! Mil gracias a todos los que se unieron a la escuela de emprendimiento consciente Brillante en su edición de aniversario! Los festejos recién comienzan, atento que en las próximas semanas te traigo más sorpresas y regalos!
Ahora, cuéntame tú: Te ha pasado alguna vez? Estás en una situación que te enoja, te duele o te da miedo. Quisieras decir, gritar, celebrar o llorar, pero hay algo, real o imaginario, que te lo impide. Entonces empiezas a apretar la mandíbula. Y así reprimes algo en ti.
Muchas veces mantenemos esa tensión sostenida, sin soltar la mandíbula, ni las palabras, ni las emociones, por muchoooo tiempo.
Hoy es tiempo de liberar la mandíbula, tu expresión y así no sólo mejorar molestias en la cara y el cuello, sino recuperar más expresividad y autenticidad. Para hablar, para cantar, para ser tú!
Ve aquí, mira el video y haz conmigo los ejercicios en la emisión de hoy de Movimiento Inteligente TV que te permiten soltar y fluir desde la mandíbula, todo tú en mayor consciencia y alegría! Porque ya sabes que todo lo que hacemos en mi plataforma es desde el cuerpo para impactar en la forma en la que vives.
Pruébalo y cuéntame cómo te va!
Con amor
Hola Lea, Me diagnosticaron Síndrome de hipermovilidad articular, y tengo desplazamiento de la ATM entre otras muchas lesiones , me gusto el ejercicio al hacerlo me sentí cómoda pero al bostezar ( lo hago con mucho cuidado) tuve mas crujidos sin dolor, me gustaría saber si eso es bueno o hice mal el ejercicio, ademas de saber si se hace diario o varias veces al día. gracias por la respuesta.
PD: es el primer video que veo no pude hacerlo antes por problemas.
Hola Carmen que bueno pudiste moverte conscientemente con este vídeo. Los crujidos forman parte de la autorregulación. Te animo a que busques en nuestro canal otros vídeos para que sigas practicando bienestar con Movimiento Inteligente.
Un saludo
gracias Lea…después de hacer el ejercicio tuve la sensación de amplitud en la mandíbula
Hola Lea. Excelente este ejercicio. Muchos éxitos. Abrazo fuerte.
Virginia
¡Gracias!
gracias lea, aun no tengo clara la sensacion que me dejo esta practica.
Muchas gracias Lea, este ejercicio ha caído como perla a mi vida¡! Saludos desde México.
Gracias Lea!!!! Sencillo y efectivo! Disfruto todas tus clases generosamente enviadas. De corazón , mi agradecimiento. Bendiciones en cada uno de tus días.
¡Gracias Lea! Todos los ejercicios son tan simples y mágicos.Cuando terminé de hacerlo parecía que tenía más lugar en la boca.
Gcias Lea! Es genial !!! Abrazo
Genial!!!! como todos tus ejercicios, gracias Lea.
Gracias por compartir tantos ejercios inteligentes y saludables!!!
Abrazo!!!
NAMASTE
Hola Les, buen día el ejercicio de hoy de la mandíbula, es justo lo que necesitaba, ya que yo me he observado y tenciono mucho mi cara desde la mandíbula hasta la frente, este ejercicio lo anexara a mi rutina diaria para seguir viendo los beneficios. Gracias Lea.
GRACIAS LEA! TODO LO TUYO ES EXCELENTE. SIEMPRE LO APLICO EN LAS SESIONES DE YOGA. GRACIAS GRACIAS
Miles de gracias por toda tu ayuda, tus videos el regalo de tu tiempo y conocimientos. Gracias infinitas.