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Cómo lidiar con el miedo en tiempos de cuarentena

En ésta, estamos todos juntos.

En diferentes etapas según el pais, vamos entrando todos a la cuarentena mundial.

Yo estoy convencida que esto es una oportunidad. Un proceso de auto regulación de la humanidad y de la Tierra. Una invitación a ir hacia adentro, trabajarnos profundamente y salir del miedo colectivo.

Porque esta pandemia es también una pandemia de pánico. Estamos viendo reflejado afuera el miedo que llevamos dentro y nos regía la vida y no habíamos querido mirar.

El miedo es parte de la experiencia humana,

y sí, está bien que sientas.

Queremos mantenernos conectados con la consciencia y a la vez vivir todo el espectro de la experiencia humana. Como siempre te digo, no huir de la experiencia, sino hundirnos en ella tal cual es. Estar confinados, es una oportunidad maravillosa para ello.

Poder ver ese miedo colectivo en nosotros mismos para permitir que se disuelva y logremos vivir una vida sin tanto miedo. Dejar atrás el miedo a amar, a la libertad, a conectar. Atrevernos a ir adentro y ver lo que hay para salir afuera a estar con los otros.

Abrazar el miedo para que se disuelva y reclamemos nuestra libertad interna, para que cuando volvamos al mundo lo hagamos desde un lugar más potente.

De eso se trata la clase de hoy.

Mirala aquí abajo y compártela con todos tus amigos, estamos todos juntos en esto.

Con amor.

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Comments
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Lea Kaufman

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Hay 12 comments en esta página
  1. CECILIA GONZALEZ
    abril 14, 2020, 4:12 pm

    Se acomodo toda la espalda que estaba contraida y adolorida, se libero y me senti unida a todos gracias

  2. Rosa Enith Holguin Villa
    marzo 22, 2020, 1:17 pm

    Me encantan sus clases

  3. Cecilia
    marzo 22, 2020, 11:09 am

    Gracias, me encanta siempre tus regalos , este es muy bello, lo compartir

  4. maria angelica
    marzo 21, 2020, 4:22 pm

    Bendiciones!!!!!!

  5. CORREA GONZALEZ,MARIA VICTORIA
    marzo 21, 2020, 11:34 am

    Lea, muchas gracias! Esto me ha ha dado calma y serenidad, liberándome de la ansiedad!
    Un abrazo

  6. Coral
    marzo 21, 2020, 4:44 am

    Me encantó y me alivió, me dio mas serenidad.Gracias

  7. Sonia C.
    marzo 20, 2020, 8:50 pm

    Hola Lea, gracias por ayudarnos a canalizar nuestros temores, de verdad que este 2020 ha empezado muy fuerte. Dios te siga bendiciendo.

  8. CECILIA DEL SOCORRO RAMOS MOSCOL
    marzo 20, 2020, 6:30 pm

    gracias excelente soy de Perú estamos en fase tres y estaba por cerrar hasta las ventanas tengo 60 años y tenía mucho temor hasta me he tomado la temperatura
    nuevamente gracias me voy a poner a trabajar virtualmente.
    Bendiciones

  9. Hildana
    marzo 20, 2020, 6:24 pm

    Gracias Lea! Tus palabras siempre llegan cuando más las necesito.

  10. Lisbeth Pirela M.
    marzo 20, 2020, 4:38 pm

    Gracias, Lea

    Por esta oportunidad !!!

    Un abrazo…

  11. Elisa
    marzo 20, 2020, 3:54 pm

    Querida Lea ,Infinitas gracias, muchas bendiciones para ti y tu gran equipo LK.✨?✨
    De gran ayuda tu clase, practico a diario
    Saludos desde México desde el ?

  12. Liliana
    marzo 20, 2020, 2:20 pm

    Muy buenas tus clases!!!
    Gracias; sobre todo en estos momentos tan dificiles!!!
    Lilians