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La clase de hoy es especial. Voy a compartir contigo tres prácticos consejos que te ayudan a mantenerte motivado si estás atravesando por una situación difícil. Todos hemos pasado por circunstancias duras, y sé que estos consejos te pueden ayudar.
Mira el video aquí, y si conoces a alguien que necesite motivación hoy, mándaselo.
Ahora quisiera saber de ti, ¿cuáles son tus estrategias para mantenerte motivado cuando las cosas no van bien? Cuéntame en los comentarios.
Usa este link y envíale este video a un amigo, ¡te lo va a agradecer!.
Lea, te deseo lo mejor para este año y muchas gracias por compartir todos tus conocimientos para llenar de energia nuestros cuerpo, mente y espiritu. Hace unos días perdimos a un hermoso sobrino de 21 años de manera súbita y me sentí desesperada ante unos padres inconsolables tienes tu algunos consejos para la aceptación de la pérdida de un ser querido en este caso de un hijo para su mama y su papa. Te agradcería me pudieras ayudar en esta situación que sabemos las partidas son parte de nuestra vida pero la aceptación, el entendimiento y sobretodo trascender el dolor son algo muy complejo, Gracias de antemano, desde México te envió un gran abrazo, besos, Edith
Hola Lea, gracias por tus videos. una pregunta: durante cuanto tiempo a diario se hace el ejercicio de los pompones: 10 minutos, 20 minutos??? Gracias,
Un abrazo
Hola, gracias por los consejos, pero no sé por qué no puedo abrir el video del rebote de pies. ¿Como se llama así lo busco?
Gracias!
Lea, Dios te bendiga!!!! Muy agradecida por tus valiosas enseñanzas. Hoy me has hecho reflexionar sobre mis acciones y mi proceder. Feliz Navidad y que el Nuevo Año sea el portador de la felicidad inmensa y el éxito en tus proyectos Un abrazo!
Hola Hilda! Gracias por tus buenos deseos, en Movimiento Inteligente también te deseamos muchas alegrías en estas fechas, prosperidad y éxito. Recibe un afectuoso abrazo!
Me encantan tus videos LEA!!!! Gracias mil por este site que estoy recomendando a todos mis clientes 😉
Hola Julieta! Gracias por tu comentario y sobre todo por la recomendación. Te mando un gran abrazo!
HOLA;LEA, gracias por tus consejos,te cuento cuando estoy sin animo ,como si me faltaran fuerzas para seguir,,realizo ejercicios de respiracion conciente ,profundas y luego sigo con una meditacio corta,centrandome en mi eje ,la columna..esto tambien me ayuda.FELICIDADES:::GRACIAS:
Hola Alicia! Gracias por tan bellas palabras, me siento muy feliz por ti y me alegro por ese estado en el que te encuentras, te mando muchos abrazos y felicidades a ti también!
UN BESO GRANDE Y GRACIAS POR TODA TU AYUDA!!!!!!
Hola Marta! Gracias a ti por escribirnos, te mando un fuerte abrazo!
HOLA LEA: AGRADECIDA POR ESTOS TIPS, PERO NO SE SI PUEDO HACER LOS REBOTES DE TALONES, PORQUE HACE UNAS SEMANAS TENGO MUCHO DOLOR EN LOS TALONES, LAS RODILLAS Y LAS PIERNAS, ADEMAS LAS SIENTEO PESADAS, CREO QUE ES DEBIDO AL CALZADO DE VERANO, TENGO LAXITUD EN LAS ARTICULACIONES Y MIS PIES NO SOPORTAN YA QUE LAS SANDALIAS BAJAS NO SOSTIENEN BIEN EL PIE Y AL CAMINAR MIS TALONES IMPACTAN DURAMENTE, CON EL CALZADO QUE ES CHATO Y DURO. ADEMAS AQUI EN ARGENTINA BUENOS AIRES, HACE MUCHO CALOR. QUISIERA SABER SI DEBO ESPERAR QUE DESAPAREZCA EL DOLOR O ME VA A MEJORAR EL EJERCICIO DE REBOTE
Genial!!! como todos tus tips querida Lea!!! Besitos!!!
Hola Connie! Muchas gracias, te mando un fuerte abrazo!
a mi me ha servido mucho la frase «mañana será otro día» – es como consultar con la almohada. Y cuando estoy muy abrumada por muchas cosas pienso (algo por estilo de tu consejo), por ejemplo si son varios días, «el día «x» (o sea un día después) ya todo acabó. Gracias.
El ejercicio de los talones es fantástico. por cierto.
Hola Guadalupe! Gracias a ti por tus palabras, recibe un afectuoso saludo!