Feliz viernes desde Cali! Aquí en la ciudad ha estado lloviendo mucho. De hecho los caleños tienen un dicho: «abril lluvias mil»
A mi me encantan estas lluvias, bueno, más bien tormentas tropicales. Son muy intensas, nunca había visto caer tanta agua! Y me encantan. Es una sensación extraña, porque tanta intensidad de la naturaleza también trae cierta paz… de alguna manera uno siente no solamente que eso va a pasar, sino también que nutre, refresca y hace crecer.
Y es igual con la naturaleza de tu ser. Con cada crisis, dolor, molestia, o intensidad, tienes la oportunidad de nutrirte, refrescarte y crecer. Esto es así en las relaciones, las emociones, y en el cuerpo. Y es así en la espalda, esa parte de nosotros que hoy por hoy está tan de moda por todos los problemas que nuestro estilo de vida le causa!
Pero la buena noticia es que puedes tomar esas molestias y usarlas para transformarte profundamente en cuerpo, mente y emociones. ¿Cómo? Con mi curso por internet ALINEATE, que hoy cierra inscripciones. Sí, si aún no lo decidiste, se te acaba el tiempo! Además la próxima vez va a costar más caro, así que no lo dejes para más adelante! Toma el control y empieza a nutrir tu cuerpo y tu vida con el movimiento inteligente.
Y por eso hoy en Movimiento Inteligente TV te traigo un clásico, de nuestros primeros videos, y el más visto! Que trata, justamente, de cómo eliminar la joroba. Así que ve, hazlo y cuéntame cómo te sentiste, tanto si es la primera vez que lo haces como si regresas a él. Te prometo que vas a notar mejoría inmediata! Y piensa esto: si mejoras con 5 minutos, cómo sería tu vida luego de 20 hrs de profundo trabajo como es ALINEATE? Te lo puedes imaginar? Así también puedes vivir.
Usa este link y envíale este video a un amigo, ¡te lo va a agradecer!.
Me encanta esta mujer. Ejercicios suaves, respetuosos con el cuerpo y efectivos. Gracias Lea.
Muchas gracias Carmen!!! a practicar bienestar!!!!!!!!! un saludo
Lea, gracias por todas sus enseñanzas. La verdad son pocos los ejercicios que he practicado, pues tengo bastante dificultad ya que soy paciente de Artritis Reumatoidea desde hace 40 años, con multiples deformidades y por ende inflamación y dolor. Tengo dificultad para todo pero muchas ganas de mejorar la movilidad y sobre todo controlar el dolor para no tener que consumir tanto medicamento.
Usted cree que aún tengo posibilidades de controlar el dolor y demás? Tengo además reemplazo de cadera izquierda.
Gracias por la ayuda que me pueda ofrecer y le agradezco me responda al correo electrónico.
Dios la bendiga,
Inírida
Hola Lea:
Tengo 64 años y padezco de osteoporosis. Soy intolerante a los lácteos y eso me está perjudicando.
Son convenientes estos ejercicios para quien ya padece osteoporosisw?
Muchas gracias por tu respuesta.
Saludos
Cristina
buenísimo video
Muchas gracias L ea. Tiene un valor infinito tu material.
Dios bendiga tu generosidad.Un abrazo.
gracias Lea, era lo que andaba buscando…..gracias
Lea, excelente, gracias, que se puede decir de alguien con tan excelentes cualidades para transmitir y ayudar a la gente, Dios te pague y te proteja siempre.
Por favor, me gustarìa que me ayudaras tengo una fuerte osteoporosis en las lumbares, me causa dolor y malestar en la cintura, en la cadera, en las piernas y pare de contar. Yo camino, hago sentadillas y nado, pero nome ayuda… podrìas darme algo algo excelente, como todo lo tuyo… gracias, un fuerte abrazo
Gracias Lea por tus sabios consejos, es bueno volver a recordarlos. Saludos
exelente ejercicio lea, para los que tienen esa joroba pero tambien oarab los q estamos siempre en una posicion inclinada hacia adelante, felicitaciones , quiero preguntarte q ejercicios puedo aplicar para una nena de ocho años con escoliosis dorsal superior , es dificil trabajar con chicos tan pequeño, y ademas tiene rectificada la cadera y no puede agacharse sin esconder la cola , curva mucho la columna, gracias por poder ayudarme , besos