Haz esta videoclase si te gusta entrenar y quieres ser más eficiente
Cuando desarrollas tu consciencia, todooooo mejora (muy pronto te voy a estar contando más cómo funciona esto). Y cuando digo todo, es todo. El cuerpo, la mente y las emociones. Y todo lo que haces con ellos!
Eso incluye por supuesto entrenar. Tú que practicas LK Movimiento Inteligente conmigo cada viernes, bien lo sabes. Así que hoy te invito a que hagamos una clase juntos para mejorar la plancha de lado.
Muchos piensan que esta postura se consigue a base de fuerza, pero lo inteligente es hacerlo a base de consciencia que te haga más eficiente y poderoso.
Ve aquí abajo, haz la clase y cuéntame los resultados!
con amor
Buffff menudo desafío. Llevo mucho tiempo sin mover el cuerpo… Esta dolorido, oxidado y bloqueado.
He perdido fuerza, me duelen las muecas al sujetar el peso…. Me duelen las rodillas….. He hecho los ejercicios y dps ha mejorado pero necesito empezar a moverme con otrs desafíos más suaves….
hola ademas de ser muy guapa agradezco de todo corazón tus clase que personalmente me ayudan mucho para mantenerme bien en mente cuerpo y espíritu.
Namaste.
un fuerte abrazo desde Loja Ecuador
Gracias Lea , me encanto…¡!¡???
inimaginado movimiento, activo fuertemente el corazon, me tomo de sorpresa grata esta variacion. gracias lea y equipo.
Wow!!! me fue más fácil hacer la plancha después de estos movimientos.
Gracias Lea!! Me encantan tu videoclases!!!
Excelente
Lo siento difícil pero poco a poco. Gracias Lea!!