Haz esto para mejorar esa postura que no te sale
Cuando no nos sale y lo queremos lograr a toda costa, muchas veces caemos en un punto de auto violencia. En el cuerpo esto se traduce en querer «estirarnos», cambiarnos, en definitiva, tener otro cuerpo.
En LK Movimiento Inteligente, logramos enormes evoluciones físicas, mentales y emocionales sin violentarnos. Es lo que llamamos la transformación espontánea. A través del poder enorme de la consciencia encarnada en el cuerpo, emerge una transformación de adentro hacia afuera, desde el amor hacia uno mismo.
Esto lo podemos aplicar a cualquier habilidad física o mental. En el episodio de hoy lo vamos a usar para mejorar sin violentarnos una postura que para muchos es difícil: la araña. Esa extensión extrema de la columna es un reto para muchas personas, y desde LKMI, podemos hacerlo mucho más fácil.
Si practicas Yoga, Pilates, danza o deporte, o simplemente te gusta moverte, ésta mini clase es para ti. Y si conoces a alguien que haga alguna de éstas cosas, compártesela! Pongamos a rodar el Movimiento Inteligente, para que todos mejoremos!
Con amor
Maravillosooooo…. siempre me ha costado dificultad subir del todo, hoy lo voy a practicar!!! Gracias LEA
Difícil postura, la intentaré poco a poco. Gracias Lea¡!
Mejoró bastante! aunque todavía no logro despegar la coronilla del suelo, supongo por falta de fuerza en los brazos. Muchas gracias Lea!!
Me encanta como enseñas las posturas te felicito aquí desde Buenos Aires
Increible!! Casi lo logro. Ahora, cuestión de seguir practicando. Mil gracias Lea!
Hermosa la practica de la araña, siempre quise hacerla y no lo habia logrado. Gracias, me encanto.
Hola Lea !! te sigo desde hace tiempo, me parece muy sanador e interesante todo lo que propones en tus vídeos y escritos, yo lo práctico siempre que así lo siento.
Me gustaría saber si vas a impartir algún curso presencial en España u otro lugar en algún momento. Me encanta tu forma de hacer y sentir, muchas gracias por tu servicio. Namastè !!
Muchas gracias! por el momento no hay agenda. En cuanto sea te la hacemos saber. Un saludo