Mejora la respiración y dile que si a la vida
Hola desde Portugal!
Yo estoy en un estado muy especial en pleno retiro de danzas sagradas! Pronto te voy a contar más, pero puedes ir viendo en Instagram adelantos.
Y hablando de adelantos, la semana que viene te tengo una gran sorpresa. Algo nunca antes visto. Como hemos hecho muchas veces, vamos a innovar en consciencia, arte y tecnología! Así que no puedes perderte mi comunicación del próximo viernes!
Hoy te traigo una videoClase de LK Movimiento Inteligente que te va a ayudar a mejorar la respiración a partir de crear consciencia del diafragma. Respirar mejor te ayuda a conectarte más con la vida, y también con estos ejercicios vas a relajar la espalda y el pecho.
Por cierto, ya reclamaste tu entrada gratis al Gran congreso virtual de Propósito, Abundancia y Libertad. Estoy muy honrada de compartir plataforma en éste evento con los 50 MEJORES referentes del Desarrollo Personal, la Espiritualidad y el Mundo Emprendedor como Chamalu, Ismael Cala, Leandro Taub, Mabel Katz y muchas igual de grandes! Es un verdadero privilegio y espero nos acompañes.
Ve aquí, haz la clase y cuéntame cómo te fue!
Con amor.
Excelente me hace bien porque tengo insuficiencia respiratoria, pero mecánica por falta de un nervio y debo hacer ejercicios respiratorios
Gracias Eddy! te animo a que los hagas cada vez que puedas! un saludo
Gracias Lea , he aprendido mucho de ti con estas excelentes clases! Eres un ser de luz muy especial!
Mil gracias ??
Muchas gracias Gema! un saludo
dificil tarea. espero lograr algo de esto en algun momento, gracias. se ve magico y excelente, tambien se te ve hacerlo con facilidad.
Gracias Ana Cecilia! desde el equipo te animamos a la práctica, Un saludo
Hola Lea, agradecida por enseñarnos a usar y sentir nuestro cuerpo a traves de tus ejercicios que son de mucha ayuda, un gran abrazo.
Hola Lia me hiciste mucho bien.Namaste
Estoy muy interesada, he leido algo en el computador de amigas y famil;iares y voy a Colombia de vez en cuando y tal ve podria participar de algun curso.
Hola Carmen! en la web leakaufman.com tienes toda la info sobre los cursos en línea. Al momento no hay agenda para seminarios en vivo. Un saludo
Gracias Lea….
Es normal si uno se siente algo mareada?
Seguiré practicando
Joa
Puede que sí! tu sistema de reajusta. Hazlo lento y suave . Un saludo
me gusto. me costo un poquito pero identifique el movimiento del diafragma.
voy a practicarlo para tomar conciencia de como respirar bien. gs por el video
Que bueno lo lograste! Un abrazo
EXCELENTE Lea !! ..sigue nutriendo tu cuerpo y tu alma bondadosa,en ese maravilloso viaje.GRACIAS !!Un abrazo
Muy agradecidos contigo Mónica por acompañarnos! un saludo
Gracias Lea por el ejercicio! Experimenté una agradable conexión interna y bienestar.
Bendiciones.
Que bueno! maravilloso!
Gracias Lea. Imaginar el diafragma como un paracaídas ayuda a darle forma en nuestro sentir y es divertido! Me ayuda a darme cuenta de su espacio en mi. Gracias nuevamente por los ejercicios de cada viernes ! me ayudan mucho a progresar en situaciones inesperadas!.
Un Abrazo.
Con cariño! Un abrazo Nadia
Muchas gracias Lea. Me parece que necesitaré mucha más práctica. Saludos.
Adelante!