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Cómo pararte derecho facilmente y alargar la columna
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¿Mala postura? ¡Haz esto!

Wow que semana!!! Estamos a full preparándote una sorpresa! Quieres empezar el 2022 con un cuerpo consciente, sin dolores y rejuvenecido? Estate atento a mis próximos correos!

Siempre es un privilegio y un placer acompañar a quienes tienen el coraje de sentirse para ser ellos mismos, por eso quiero que cerremos el año juntos para que empieces con todo el 2022. En unos días más novedades!

¿Qué tan contento estás con tu postura? Porque todo empieza con la postura.

La postura del cuerpo refleja cómo te paras ante la vida. Mejora tu postura y todo mejora.

Y eso es lo que vamos a hacer hoy!!!

Todos sufrimos de mala postura, por la compu, estar sentados, estar en el coche, etc, etc. Nos olvidamos que nuestra postura es nuestra responsabilidad, y podemos mejorarla rápidamente. Así que te invito a ver y hacer la clase de hoy en Movimiento Inteligente TV y vivir la consciencia por ti mismo!!!!

Cuéntame en los comentarios cómo te fue y si sabes de alguien que necesite esta clase, envíasela!

Con amor.

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Los Esenciales de la Espalda

La solución definitiva a tus problemas de postura y espalda. La consciencia unida a la atención y a movimientos biomecánicamente sanadores elimina molestias, dolores y permite pararte en el mundo con elegancia y poderío.

Comments
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Lea Kaufman

Suscríbete y recibe una VideoClase gratis cada viernes!
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Hay 14 comments en esta página
  1. Guadalupe Gonzalez
    noviembre 26, 2021, 8:27 pm

    que descanso, gracias Lea

  2. Karina
    noviembre 24, 2021, 7:35 am

    Estaba con el tronco rígido, al hacer el ejercicio me sentí más aliviada, al dejar el tronco hacia la derecha y mover la cabeza era más fácil que del otro lado. Durante todos los movimientos sentí un dolor punzante debajo de la parrilla costal en la espalda (borde inferior) del lado derecho que al finalizar los ejercicios quedó simétrico (de ambos lados) y menos intenso.

  3. Lina
    noviembre 22, 2021, 7:17 pm

    excelente muchas gracias Lea

  4. Diana
    noviembre 21, 2021, 5:29 pm

    Gracias Lea, maravilloso

  5. Marta
    noviembre 21, 2021, 9:49 am

    Genial, como siempre!!!!!!

  6. LALA
    noviembre 19, 2021, 7:30 pm

    Soy alumna de Silvia de Luca y para mi Moviemientos Inteligentes me ha cambiado la vida. Hermoso!!

  7. Odoardo Graterol
    noviembre 19, 2021, 10:08 am

    Muy bueno. Me sentí descansado, relajado y aliviado en mi dolor de espalda. Gracias Lea 😊

  8. Gila Hubschmann
    noviembre 19, 2021, 9:19 am

    Ufff increíble!!! Un alivio además instantáneo

  9. Monica
    noviembre 19, 2021, 8:44 am

    excelente!

  10. Mª del Mar Velázquez Valero
    noviembre 19, 2021, 6:10 am

    Muy bueno Lea, como siempre

  11. ana cecilia
    noviembre 19, 2021, 6:03 am

    estupendo lea, gracias por compartir la excelencia.

  12. RAUL RANGEL
    noviembre 19, 2021, 4:47 am

    Dios te bendiga , excelente trabajo de mejoramiento postural

  13. Eduardo
    noviembre 19, 2021, 3:43 am

    Muy bueno

  14. Vero
    noviembre 19, 2021, 3:21 am

    Muy bien excelente