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Cómo pararte derecho fácilmente

¿Mala postura? Aprende cómo pararte derecho fácilmente

Wow que semana!!! Disfrutando mi viaje por Israel (viste las fotos en Instagram?) y arrancando la sexta generación de la Certificación Internacional en LK Movimiento Inteligente! Siempre es un privilegio y un placer acompañar a quienes tienen el coraje de sentirse para ser ellos mismos y ofrecer consciencia al mundo con una nueva profesión.

Porque el trabajo de los maestros de LK Movimiento Inteligente es ese: expandir consciencia y bienestar, del cuerpo a la mente y de ahí a las emociones, para transformar de adentro hacia afuera.

Todo empieza con la postura. La postura del cuerpo refleja cómo te paras ante la vida. Mejora tu postura y todo mejora. Y eso es lo que vamos a hacer hoy!!!

Todos sufrimos de mala postura, por la compu, estar sentados, estar en el coche, etc, etc. Nos olvidamos que nuestra postura es nuestra responsabilidad, y podemos mejorarla rápidamente. Así que te invito a ver y hacer la clase de hoy en Movimiento Inteligente TV y vivir la consciencia por ti mismo!!!!

Cuéntame en los comentarios cómo te fue y si sabes de alguien que necesite esta clase, envíasela!

Con amor

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Es tu decisión eliminar el dolor y tener una buena posturai. Conoce el curso Los Esenciales de la Espalda
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Comments
Lea Kaufman

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Hay 22 comments en esta página
  1. María Quispeová
    noviembre 11, 2019, 9:37 am

    te agradezco por impulsarnos a sentarnos bien , y sentirnos mejor

  2. Stella MarisSte
    octubre 25, 2019, 5:42 am

    Espectacular!!!!Gracias!!!

  3. Beatriz
    octubre 23, 2019, 7:46 am

    Gracias Lea por tus consejos, siempre los sigo, me siento mejor

  4. Silvia
    octubre 22, 2019, 5:12 pm

    siiiiiii es magico, estoy mas derecha, las palabras que mas amo son conciencia ,movimientos concientes

  5. Zoraida Guerra de
    octubre 22, 2019, 12:28 pm

    Hola Estimada Lea, BENDICIONES.
    El.ejercicio fue más fácil de lado derecho, hasta sentí cierta paz.
    Gracias
    He sentido mucho dolor lumbar
    Tengo 58 años.
    Que me recomienda?

  6. María Cristina Granados
    octubre 21, 2019, 12:17 pm

    Que maravilla de movimientos, que sencillez. Se pueden hacer en cualquier momento
    y el resultado es sorprendente.
    Mil gracias Lea, Dios te bendiga .

  7. Zoraida Garnica M.
    octubre 20, 2019, 5:11 pm

    Muchas gracias !!

  8. Mar Martinez Sempertegui
    octubre 19, 2019, 8:16 am

    Muchas gracias querida Lea, buenísimo!

  9. Graciela
    octubre 19, 2019, 7:58 am

    Hola Lea. Buenísimo este ejercicio. Me encantó. Fácil de hacer, se puede hacer en cualquier lugar y en cualquier momento. Gracias!!!!!

  10. María
    octubre 19, 2019, 3:57 am

    Me encantó, rápido y eficaz. Muchas gracias!

  11. Gladys
    octubre 18, 2019, 9:35 pm

    Hola Lea, me encantó tu video, lo practiqué y me ayudó un montón . Te agradezco la ayuda. Me mejoro siempre ?

  12. Guadalupe Gonzalez
    octubre 18, 2019, 9:02 pm

    Que ricoooo! y que desanso. gracias

  13. ana
    octubre 18, 2019, 6:06 pm

    Gracias Lea , me hizo sentir muy bien!

  14. ana cecilia
    octubre 18, 2019, 5:07 pm

    gracias lea, luego de hacer el movimiento senti de inmediato descanso e la columna y sensacion de bienestar.

  15. Vero
    octubre 18, 2019, 2:44 pm

    Gracias!! Lo hice en mi trabajo y sentí un cambio inmediato en mi postura. Besos Lea!!!

  16. Irma
    octubre 18, 2019, 2:19 pm

    Muchas gracias Lea, saludos!!

  17. siomara
    octubre 18, 2019, 1:59 pm

    Excelente senti la diferencia antes y despues. Gracias

  18. Fernando
    octubre 18, 2019, 12:31 pm

    Hola Lea un gusto conocerte , excelente este ejercicio , te re-compone toda la parte alta de la espalda , muchas gracias .

  19. Narcisa
    octubre 18, 2019, 12:25 pm

    Wow!… genial ese ejercicio practico sencillo y menos de un minuto lo incluiré en mis hábitos diarios gracias gracias gracias por ese aporte a mi vida y con mucho agrado recibiré los viernes tus correos Dios te continué bendiciendo, abrazos.

  20. Mónica
    octubre 18, 2019, 11:35 am

    Lea!!!! Muchas gracias!!! Abrazo bien fuerte

  21. Biabia Perez
    octubre 18, 2019, 8:38 am

    Hola Lea gracias por compartir esta información mi espalda se siente aliviada después de esta práctica!!!

  22. enrike
    octubre 18, 2019, 3:34 am

    Gracias Lea! como siempre un buen regalo.
    Buen dia!