¡Ya como todos los eneros, estoy dedicada al módulo de la Formación Profesional Feldenkrais, ¡pero sí siento maripositas en la panza!
¿Cómo empezaste tú el nuevo año?
Hoy te traigo una videoClase especial para patinadores, pero de la que todos nos podemos beneficiar si tenemos caderas 🙂
Estos movimientos me encantan porque no solo liberan las caderas para darte más equilibrio, sino que ¡masajean la cintura! Míralos ahora, hazlos por supuesto, y cuéntame en los comentarios cómo te fue.
Usa este link y envíale este video a un amigo, ¡te lo va a agradecer!.
Hola Lea , me alegro de que ya estès en Colombia y espero que te adaptes y encuentres felicidad y armonía en esta nueva etapa de tu vida. Me gustaron mucho los ejercicios para las caderas al igual que otros que ya nos habías enseñado.
Por otro lado te pido el favor de indicarnos algunos ejercicios para golfistas, pues tengo un hermano que se queja de dolor y cansancio lumbar y en las piernas, a pesar de llevar mucho tiempo practicando este deporte.
Gracias de antemano
Marta
Hola Lea te saluda Francisco desde Córdoba Argentina te agradezco por los vídeos,eres una persona maravillosa muchas gracias.
Hola Lea!!
Muchas gracias por compartir tu conocimiento sobre el cuerpo humano, de verdad que es innovador. Tengo problemas de postura y he estado haciendo los estiramiento que has subido en video los cuales me han servido muchísimo, me gustaría conocer algún metido para fortalecer el abdomen, ya que es tan importante un abdomen fuerte, para tener una buena postura.
Saludos desde Medellin, Colombia
Santiago Garcia
Hola Lea: Recibe un efusivo saludo desde España. Te damos la bienvenida a nuestra tierra que nos vio nacer…Colombia!!!
Agradecemos sinceramente, por compartir algo tan valioso para la salud y el cuerpo.
Tienes un don especial, un método sencillo y una voz tenue y tierna. Seria un privilegio conocerla personalmente.
Pedimos a «DIOS», que te dé la gran riqueza: Salud; y recibas de parte de mi hermosa gente colombiana muchos mimos. Blas y Mélida
Lea, de todo corazón muchas gracias por los videos. Estoy aprendiendo a realizar los ejercicios poco a poco, es totalmente diferente y nuevo a lo que conocía. Me siento muy relajada cuando los hago. Podría enseñarme algún ejercicio para mi mamá, tiene 87 años y sufre de dolores muy fuertes en sus piernas por las várices internas y externas. Gracias nuevamente.
Hola Lea: Deseandote un Feliz Año 2014 y una estadia plena en tan bonito pais como es Colombia, aunque aun no sabemos en que ciudad estaras, espero nos comentes. Muy contenta de tener cada viernes tus videos. Un saludo muy cordial. Isabel
Lea me ha gustado mucho y la segunda vez me he enterado mejor de todos los movimientos, pero dime ¿Por qué termino con dolor de rodillas?
Quzás algún ejercicio no lo hagop bien, ya me dirás
Un saludo
Gracias Lea, que alegría saber que existes y este maravilloso beneficio que nos brindas.
Que Dios te siga bendiciendo cada dia.
Hola Martha! Muchas gracias por tu comentario. me alegra poder ayudarte a lograr bien-estar. Te mando un cariñoso abrazo!
Te deseo lo mejor en Colombia, nada comparativo con Barcelona-España. Los colombianos aman mucho su tierra, pero el pasado año estuve allí de vacaciones y no me gusto, lo siento, la adaptación no es fácil. Respecto a los últimos vídeos, como siempre muy buenos y ajustados a la biomecánica, solo que echo de menos el saludo inicial a Flor y su sonrisa tan simpática, más por cortesía que por otra cosa. Con toda mi energía te deseo felicidad. Gracias
Hola Modesto! Muchas gracias por tu comentario, y por toda la felicidad deseada. Un saludo y de igual manera mucha felicidad para ti también!
Lea BIENVENIDA a Colombia…..
Hola Sonia! Muchas gracias por tu bienvenida! Te mando un abrazo.
QUERIDA LEA: ¡MUY FELIZ AÑO!. LO PASE MUY LINDO, ESPERO QUE LO HAYAS PASADO TAMBIEN, EN FAMILIA, AMIGOS Y SOBRE TODO, EN PAZ. ENVIDIO, LOS HERMOSOS TRASLADOS QUE HACES, DEBIDO A TU TRABAJO. HOY, ESTUVE REPASANDO TUS VIDEOS, RECONFORTANDOME, CON EL BIENESTAR QUE PRODUCEN. TE DEJO UN DEBER: DEBIDO A LOS PROBLEMAS EN MI COLUMNA (ESPONDILOLISTESIS, L5/S1) HERNIAS, ETC. LO MAS IMPORTANTE, ES NO PODER ESTAR PARADA, POR EL DOLOR TERRIBLE EN EL SACRO. DEBO SENTARME INMEDIATAMENTE. PODRIAS DECIRME QUE DEBO HACER? . BIENVENIDA A COLOMBIA. TE AGRADEZCO POR LO QUE NOS DAS. YAMILE
Hola Lea , que alegría que estés en mi bella patria Colombia, veras como te amañas es hermosa, a veces con dificultades como en todo el mundo, pero salimos adelante, Gracias por tus consejos, son maravillosos, Seas bienvenida abrazos
Cecilia
Hola Cecilia! Muchas gracias por tu cariñosa bienvenida! Un saludo.
Querida Lea:
Me alegra que ya estés es Colombia iniciando este 2014.
Mis mejores deseos para ti y los tuyos.
Gracias por la generosidad de compartir tus vídeos, es una misión asertiva.
Lo Santos, no sólo son, los que están en los altares, tu eres uno de ellos.
Amor y bendiciones
Silvia.
Hola Silvia! Me da mucho gusto leer tu comentario, quiero agradecerte tus palabras y de igual manera muchas bendiciones para ti. Recibe un fuerte abrazo!
Lea. Estoy muy feliz que ya te encuentres en Colombia. Quiero enviarte un saludo especial de bienvenida. El mariposeo es normal, ya te adaptaras a esta bella tierra llena de buenos anfitriones. Muy bueno tu movimiento Inteligente espectaculares tus videos. Yo estoy a la espectativa de uno que traiga ejercicios para el cuello, ya que sufro discopatia cervical.
Felicitaciones y abrazos.
Hola Alfonso! Muchas gracias por tu bienvenida y tus buenos deseos. Te mando un afectuoso saludo!
Lea, agradezco mucho la información que me envias y especialmente la de hoy pues tome la decision de aprender a patinar. Tambien me emociona mucho que estes en Colombia pues se facilita aun más mi participación en los talleres. Muchos exitos.
Hola Martha! Que bueno que tomaste esa decisión. Te sentirás de maravilla y este video te sera de mucha ayuda. Te mando un afectuoso saludo!
mi pregunta es que no puedo usar zapatos alto porque mi cadera esta deformada tengo la pierna derecha mas alta que la izquierda no puedo correr mis tendones los siento encogido mi tobillo se me tuerce hacia adentro y me cuesta caminar dice el doctor que tengo escoliosis
hola le estoy muy agradecida por su consejos me an ayudado mucho cuando tengo tiempo veo los videos y los practico que dios la bendiga saludos asta pronto
Hola Nelly! Muchas gracias por tus bonitas palabras. Recibe un gran abrazo de parte de nuestra tribu!
Lea, estoy muy feliz con esta clase. con un abrazo al agradecer tus valiosos videos deseo que en tu nueva casa seas muy feliz. Dios te bendiga.
Hola Hilda! Es un gusto poder leerte, nos alegra que te gustara nuestro video. Te mando un cariñoso abrazo!
Hola Lea, quiero decirte que me gusta mucho lo que haces; pero quiero preguntarte algo
yo tengo cifosis dorsal, como puedo ayudarme con tus ejercicios?