Hoy es el último día de éste módulo de la formación Feldenkrais Colombia. Pero no voy a tener mucho tiempo de extrañar el café y los maduros, casi voy y vengo jeje, ya que en abril vamos a hacer el módulo de recuperación para quienes quieran integrarse a este bello grupo en proceso de evolución personal y profesional. Si a ti te interesa contéstame en los comentarios.
Y si estás por Colima o Guadalajara, reserva pronto tu lugar para los talleres de éste mes!
Si pasas mucho tiempo en la compu, o haciendo trabajos manuales, tal vez sientas molestias en las muñecas. E incluso sino tienes molestias, mira el video de hoy para estar aún mejor!
Hoy tenemos otro tema top, jeje, porque muchos me preguntan sobre esto: como aliviar o prevenir el túnel del capio, relajando las muñecas.
Pruébalo porque vas a sentir una diferencia enorme, y déjame tus comentarios!
Usa este link y envíale este video a un amigo, ¡te lo va a agradecer!.
Es buernisimo Lea!!!!!
Gracias Guadalupe!
Hola Lea, este ejercicio me ha ayudado mucho, quisiera ejercicio para las articulaciones de los dedos de la mano, que tengo dolor y se están hinchando (artritis), y empiezan a doblarse. Tengo mucha fe en tus ejercicios. Gracias.
En la web http://tunelcarpianonuncamas.com/?hop=mendamaza he visto un tratamiento definitivo ¿Qué opinais?
Hola Lea, me es muy relajante y comodo hacer este y todos los ejercicios que nos mandas ya que yo trabajo en mantenimiento residencial y hay que hay mucho esfuerzo físico gracias y un abrazo.
gracias LEA EMPECÉ CON LAS MUÑECAS Y LOS DEDOS DUROS Y PESADOS Y TERMINE RELAJADA MANOS Y MUÑECAS. MUCHAS GRACIAS
Me alegra!
maravilloso,tengo ese inconveniente en la mano derecha,por esta entrega y muchas mas te envio mil gracias y mis saludos.
Con gusto!
Mil gracias por los videos los estoy practicando y me estan sirviendo mucho yo padeci artritis reumatoide e inicie con la practica del Tai-Chi que me ayudo mucho pero despues de una caida me dieron unos dolores muy fuertes en area lumbar y fué cuando conoci el metodo Feldenkrais que fue el que me curo de mi lumbalgía y hoy que té contacte sigo tus consejos y me gustaría saber si hay algun ejerscicios para el problema de la artritis de antemano te agradesco lo que puedas hacer por mí y que Dios te bendiga seguimos en contacto.
Hola Gloria! Todo lo que publicamos es bueno para las articulaciones, así que sigue practicando!
Hola Lea, me entero que vienes a Uruguay… y cruza el Río de la Plata y te esperamos en la Argentina! Avísanos si lo decides!!!!!!!! Un abrazo con cariño, Hilda
jeje, mejor vení vos a verme a Uruguay!
Son ejercicios muy didácticos, efectivos
sobre la descarga de la tensión ejercida por el ligamento anar del.carpo.
Mis pacientes de postoperatorio son l@s que mejor lo han asimilado.
Gracias Lea!!
Qué bueno Jordi!
Hola Lea , gracias por tus videos , me encantan y se que un dia estudiare la tecnica FELDENKRAIS, feliz dia
Seguro lo harás, y con nosotros!
que tal Lea. la verdad me parece fantastico, soy una persona que tensa mucho la muñeca al escribir y me canso, pero con este ejercicio se siente super bien: muñeca, mano y antebrazo. gracias
Qué alegría!
Gracias. Que gran idea!
De nada!
me relajo mucho las muñecas voy a ejercitarme durante la semana que recomiendas y estoy segura que me ayudara, muchas gracias
Seguro que si Claudia!
Gracias pr este ejercicio lo voy a poner en practica, porque si me han dolido mis muñecas y ya despues te comunico como me sentí gracias por estos consejos.
Quedo al pendiente Maria Lourdes!
¡HOLA LEA! MUCHAS GRACIAS POR EL VIDEO. TODOS SON MARAVILLOSOS Y ME HAN AYUDADO BASTANTE Y TAMBIEN A MI MAMA. ¡DIOS TE BENDICE!
Qué bueno! Besos a las dos!
GRACIAS POR TUS VIDEOS LO QUE HACES ES HERMOSO! ME A AYUDADO TANTO VERLOS, MUCHAS BENDICIONES
Gracias a ti Malu por estar ahi!
Gracias, Lea. Lo comprobé muy efectivos los ejercicios. Me sirven mucho pues trabajo manualidades todo el tiempo. Siempre sigo con atención tus videos. Todos son buenísimos! Gracias, que Dios te bendiga. Un abrazo.
Me alegra mucho, abrazo!
muchas gracias por el video, me ayudó mucho!! Necesitaría un poco más de volumen, lo pongo al máximo y apenas te escucho. Cariños
Deben ser tus parlantes, prueba con audífonos!
me pareció bueno, práctico y sencillo. Haré el ejercicio. Gracias.
Si, hazlo y nos cuentas!
Hola Lea!
Esta clase que tanto me interesa no la he podido abrir en ninguno de los dos correos que me envias. Podras enviarla nuevamente?
Muchas gracias
Celia
Está aqui Celia, revisa si tienes actualizado el Adobe Flash Player
Te iva a pedir algo para el túnel, preciso, gracias
Preciso jeje 🙂
Hoy es mi primer día, mi primer ejercicio, muy bueno, me relajó bastante la muñeca y dedos, voy a hacerlo con la izquierda y a empezar a hacer los otros ejercicios recomendados que veo en la página; realmente espero que me ayuden pues me he vuelto, en mis últimos 10 años, una persona muy poco flexible, por eso es muy importante para mi el haberlos encontrado, por recomendación de un amigo, pues deseo poco a poco recuperar parte o, si es posible, toda mi flexibilidad. Un abrazo.
Bienvenido Rodrigo! Vas a ver como vas a recuperar mucha flexibilidad! Abrazo
Lea, supe de ti por el programa de radio sanamente del Dr. Santiago Rojas, desde entonces te sigo, mil gracias por tus comentarios y consejos, los videos son realmente maravillosos y de enorme ayuda, yo tengo diagnóstico de fibromialgia y por eso también me interesé en los videos. Bendiciones y que Dios te recompense en la forma que lo necesites esta ayuda gratuita. un abrazo
Com mucho gusto Cristina, gracias a ti!