Ya pasaron las fiestas. Los encuentros. Las comidas. Los deseos de fin de año. La intensidad decembrina.
Ahora es tiempo de poder relajarte profundamente para poder estar contigo mismo y trazar tu ruta de viaje de este nuevo ciclo.
Por eso en la clase de hoy te voy a contar el secreto para que realmente accedas a una relajación profunda y restauradora. Haz la clase y cuéntame en los comentarios cómo te fue.
Ah, y si conoces a un amigo muy estresado, mándale este correo.
Usa este link y envíale este video a un amigo, ¡te lo va a agradecer!.
Gracias Lea, excelente la técnica la he comenzado a practicar, y con tu permiso la voy a dar en un centro de jubilados en Córdoba, Rep. Argentina, donde doy clases de Yoga a personas de la tercera edad.
Un abrazo y feliz año.
Lea muy interesante tu clase de hoyo como todas las , ya comienzo a ponerla en practica. Feliz 2014 y gracias por compartir tus conocimientos. cariño. Susana
Hola Susana! Muy bien que las pongas en practica, feliz 2014 para ti también y cuéntanos como te fue! Te mando un fuerte abrazo.
Lea muy interesante tu clase, como todas las anteriores, ya comienzo a ponerla en practica, feliz 2014 y gracias por compartir tus conocimientos, Dios te bendiga. Cariños, Susana
Hola Lea ya he estado practicando este ejercicio y muy muy efectivo, al grado de que solo al recordar el recorrido físico con mis manos me relajo instantaneamente lo cual me permite ver las cosas con mas calma pero sobretodo mejorando el entender cualquier cosa pase lo que pase un millón de gracias por todas tus atenciones Lea.
Hola Gloria! Que bueno es poder leer tan bonitos resultados. Muchas felicidades! En movimiento Inteligente nos sentimos feliz por ti y te recomendamos que sigas practicando la relajación profunda. Un saludo.
Gracias por el video.
Quisiera saber si hay un ejercicio peso para alinear el nivel de los gluteos, tengo un gluteo más abajo que el otro como unos 2 cm. Gracias.
Gracias Lea!! Un ejercicio sencillo y eficaz para regular el tono y relajarse! FELIZ AÑO PARA TI Y TODO TU EQUIPO !!!Vivi. de Argentina
Hola Viviana! Gracias por tu comentario, nos alegra que te gustara este ejercicio y lograras buenos resultados. De igual manera te deseamos un feliz 2014!
Fantástica clase, como siempre, Lea! Gracias.
Hola Zulma! Muchas gracias por tu comentario, sigue realizando nuestros ejercicios. Te mando un gran abrazo!
GRACIAS LEA !!!!DESDE ARGENTINA ME RESULTA INCREIBLE COMO LOGRE RELAJARME HABIA PROBADO OTROS METODOS PERO ESTE ME RESULTO APROPIADO NUEVAMENTE GRACIAS !!!!!!
Hola Nidia! Me alegra tanto saber que la distancia no es obstáculo para que junto con Movimiento Inteligente alcances bien-estar. Te felicito y te mando un fuerte abrazo!
excelente video gracias
Hola Eli! Muchas gracias por tu comentario. Te mando un afectuoso saludo!
Hola lea; muchas gracias por tu vídeo, prometo hacerlo todos los días y no sólo para mejorar mis tensiones musculares, sino también para equilibrar mi estado general.
Como me estreno hoy, no tengo más que decirte. Muchas gracias Y feliz Año para tí y para todo el equipo
Hola Mª. Jesús! Muchas gracias por tu comentario, es correcto lo que nos cuentas y esperemos que así te sientas, como siempre después de realizarlo cuéntanos como te fue!
Te mando un cariñoso abrazo!
Gracias Leal, por este Ejercicio tan sencillo y profundo, lo haré todos los días para mejorar mi espalda y sobre todo, mi estado general, con la seguridad de que me va a ser muy útil.
Feliz año para ti y para todo el equipo
Lea mil gracias es maravilloso este ejercicio para relajarme ya que medito al menos 40 minutos diarios y esto me ayudara muchisimo. Te deseo un año lleno de luz y bendiciones
Hola Elsadoris! En movimiento Inteligente nos alegra saber que te das tiempo para ti misma y meditar, que bueno que te servirá el video. Recibe un gran abrazo!
Gracias Lea! Que excelente manera de iniciar este nuevo 2014.
Soy practicante de varias escuelas de expansión de consciencia….y es verdad todas las actividades inician con un: Relájate, respira, mantén tu conexión con tu cuerpo relajado….y la mente loquita martilleándote factores de estrés.
Como te he dicho antes soy Educadora PreNatal, Doula y Consejera de Lactancia Materna.
Esta fácil estrategia será maravillosa para compartir, como siempre dándote tus merecidos créditos y promocionando esta página maravillosa.
Feliz año nuevo lleno de bendiciones para ti y tu equipo!
Hola Maritza! Gracias por tu comentario y de igual manera nosotros te deseamos un feliz año y muchas bendiciones para ti, gracias por realizar el ejercicio. Un abrazo!