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Cómo respirar con toda la capacidad pulmonar

Feliz día del amor y la amistad! Desde Movimiento Inteligente te mandamos mucho amor hoy y siempre!

Estos días han sido de mucho cariño para nosotros, ya que nuestros alumnos de la formación Feldenkrais Colombia se graduaron de profesores de Autoconciencia a través del Movimiento. Los amamos y estamos orgullosos de ellos. Desde Cali hemos llevado el amor a uno mismo que promueve el método Feldenkrais a 10 países de toda América a través de nuestros alumnos. En esta foto puedes conocer al grupo.

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Amar se trata de dar y recibir, igual que cuando respiras, intercambias con el otro. La clase de hoy me encanta porque te permite mover y flexibilizar tu pecho para que puedas respirar con todas las partes de tus pulmones. Muchas veces, usamos muy poquita de nuestra capacidad pulmonar, llenamos solo una parte de los pulmones. Cuanto menos respiras, menos sientes. Cuanto más plena sea tu respiración, mayor tu capacidad de dar y recibir amor.

Por eso hoy te voy a enseñar a usar toda tu capacidad respiratoria para llenarte del aliento de vida y llenar de amor a los que te rodean.

Y el amor es compartir, por eso, mándale esta clase a tres amigos.

Hazla y cuéntame cómo te fue en los comentarios

Twittea esto: «Gracias pulmones por obligarme a estar satisfecho de la caricia del aire.» ~Alejandro Jodorowsky

Usa este link y envíale este video a un amigo, ¡te lo va a agradecer!.

Comments
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Alejandra

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Hay 16 comments en esta página
  1. martha de alba c
    febrero 24, 2014, 3:10 pm

    gracias nuevamente por tan saludables videos y tus comentarios , como me sirven
    lpara sentirme mejor y conocer mi cuerpo .
    saludos a todos les mando un abrazo , y que dios los cuide y sean felices.
    atte. martha

  2. José Taborda David
    febrero 22, 2014, 3:10 pm

    Saludos gratos por tu valioso aporte.
    Encuentro bastante efectiva esta manera de estimular el funcionamiento de los pulmones en toda su capacidad. La sensación es duradera y refrescante.
    Muchas gracias!

  3. Movimiento Inteligente
    febrero 18, 2014, 3:09 pm

    Hola Jorge! Gracias por tu bonito comentario, un saludo!

  4. febrero 17, 2014, 3:09 pm

    Lea te amo no ouedo decir mas que adivinas lo que necesito raorganizar cada viernes me envias tesoros al mail. Sueño y voy a concretar de alguna forma integarme a la formacion en la proxima tanda. Mil abrazos. Mis rodillas cada dia mas contentas…!!

  5. Movimiento Inteligente
    febrero 17, 2014, 3:09 pm

    Hola Lorena! Muchas gracias por formar parte de nuestra tribu. Te mando un gran abrazo!

  6. Movimiento Inteligente
    febrero 17, 2014, 3:09 pm

    Hola Elva! De poco a poco puedes realizar los ejercicios, ya verás lo bien que te sentirás. Te mando un abrazo!

  7. Movimiento Inteligente
    febrero 17, 2014, 3:08 pm

    Hola Alicia! Nos sentimos alegres en Movimiento Inteligente por leerte, que bueno que te ayudo nuestro video, un saludo!

  8. lorena
    febrero 15, 2014, 3:08 pm

    hola lea muy feliz día de la amistad ;te doy gracias por crear este espacio que nos enseña y nos hace tomar conciencia de lo importante que es nuestro cuerpo.solo me queda decir gracias por dar tanto de vos ; compartir tus conocimientos nos hace mejores personas por dentro y por fuera . un beso grande desde Argentina.

  9. Elva
    febrero 15, 2014, 3:08 pm

    Gracias Lea por tus vídeos tan útiles y buenos, que nos ayudan mucho a mejorar la salud, me encantan, estoy muy agradecida tratando de hacerlos porque soy un poco floja para esto. Ya soy de la tercera edad, así es que si tienes para nosotros algo especial te lo agradeceríamos en todo lo que vale. Un abrazote y que todo te salga bien en Colombia.

  10. alicia
    febrero 15, 2014, 3:08 pm

    Hola LEA,gracias por esta clase,me ayuda para practicar mejor mis asanas y el pranayama que elija,grqcias por dejarnos tus enseñanzas a traves de este medio .Mil bendiciones.Besos

  11. Movimiento Inteligente
    febrero 14, 2014, 3:12 pm

    Hola Paola! Te felicitamos por tu iniciativa de querer trabajar con tu cuerpo y lograr bien-estar. Un saludo!

  12. Movimiento Inteligente
    febrero 14, 2014, 3:07 pm

    Hola Mª. Jesús! Estamos seguros que conforme sigas realizando nuestros ejercicios mejor sera tu desempeño. Te mando un cariñoso saludo.

  13. Movimiento Inteligente
    febrero 14, 2014, 3:06 pm

    Hola Ileana! Muchas gracias por tus bellas palabras querida. Te mando un fuerte abrazo!

  14. gloria espinosa velazquez
    febrero 14, 2014, 3:05 pm

    Exelente como siempre Lea yo practico pranayama y esto me ha sido de muchisisisisima utilidad ya que me ha servido de base para el perfeccionamiento de mi búsqueda en esta disciplina un fuere abrazo para ti y tu equipo Lea.

  15. Hildana
    febrero 14, 2014, 3:03 pm

    Gracias Lea por este regalo! La clase como siempre de un gran valor para mi cuerpo. por el placer y el efecto para mi salud. Hermosa foto de las egresadas! Con todo mi agradecimiento te envío un abrazo.