¿Te paraliza el perfeccionismo? Mira esto
¿Cómo fue tu semana? ¿Cómo te sientes con lo que hiciste, sentiste y viviste ésta semana?
Si eres perfeccionista, tal vez ahora hayas pensado que fue bueno, pero no suficiente. El perfeccionismo se instala en la infancia, cuando al niñ@ se le pide que haga algo para lo que no está preparado, e introyectamos que necesitamos ser perfectos para que nos quieran.
El perfeccionismo muchas veces nos paraliza y nos impide compartir todo lo que tenemos y vincularnos con autenticidad y vulnerabilidad con los otros.
En el video de hoy te cuento cómo manejar con tu perfeccionismo aplicando LK Movimiento Inteligente. Ya sabes que todo lo que te ofrezco son experiencias que te permitan encarnar la consciencia, incorporar en ti los conceptos que discutimos, para que no quede sólo en información sino que pase a ser parte tangible, eficiente y transformadora en tu vida cotidiana.
Mira el video aquí, haz la clase conmigo que la puedes hacer ahi sentado y cuéntame en los comentario cómo te fue. Ah y si tienes algún amigo perfeccionista, compártele éste correo!
Besos
muy bueno, es totalmente cierto!!! gracias.
Hola Lea !! EXCELENTE,como siempre tus consejos y clases..GRACIAS,abrazo
Gracias! Es fabuloso como un ejercicio sencillo pero conciente te reporta beneficios, senti el cambio en mi hombro, desde luego mejor! Gracias Lea, bendiciones!
Maravilloso que alegría!
Tus clases me han servido mucho para complementar mis clases de Pilates….muchas gracias
Hola Ana! que bueno! recuerda que estos vídeos son para tu práctica personal y no para impartir a otros. Un saludo
Me quedo un poco adolorido el otro hombro al hacer el ejercicio con ese, el izquierdo muy bien. gracias Lea
Hazlo lento y suave. Puedes imaginar el movimiento que es de gran efecto!
Hola Lea, excelente ejercicio me molesto la clavicula del lado derecho al principio pero después se me quito el malestar lo seguire haciendo, muchas benciciones abrazos.
Estupendo! sigue!
Ha sido un cambio inmediato y una sensación de movimiento de energía en esta zona de hombros y espalda gracias tus ejercicios son magníficos un abrazo bendiciones
Estupendo! que lindo!
Gracias, Lea. Me encanta el vídeo y te sigo con grandes beneficios.
Maravilloso! muchas gracias!
Muy Bien Lea—-como siempre tus consejos son valuables!!!
Con mucho gusto Gina! abrazo
como siempre Lea muy lindo, una clase exelente.
Gracias Carlos! un saludo
Está genial♥️♥️♥️?
Jajajaja??♀️ Yo quedé pensando… me faltó el otro lado.
Gracias Lea!!! Esto vale más que el oro?
la otro lado entonces! jeje Muchas gracias
Hola querida Lea…lidio con este problema todo el tiempo y llego a niveles de mucha fustracion en muchos ámbitos de mi vida.Pero en especial ahora por me cuesta de sobre manera aprender a nadar..
Quizas será sólo cuestión de aceptar que la imperfección nos humaniza más de lo creemos…Besos y abrazos
Reconocerte en esa situación abre espacio para no exigirte!
hola lea, vivi esa experiencia de exigencias tempranas y antes de haber leido este mensaje ya habia notado en varios o muchos de los ejercicios que mis circulos no son tales algunas veces. hoy dia creo que acepto mejor mi imperfeccion y tambien he notado que puedo identificar a partir de la consciencia corporal mas y mejor la presencia. lo he hecho con la respiracion y es excelente, sin embargo la via corporal me resulta muy necesaria. gracias por tu generosidad, desde que te encontre , no he parado de aprender.
Que bueno! Gracias Ana Cecilia! hermosa experiencia! te animo a continuar con tu práctica! saludo