Algunos dicen que hoy se acaba el mundo, así que si es cierto… éste es el último video que vas a recibir de mi!
¡ES UNA BROMA! Hoy no se acaba el mundo, y vas a seguir recibiendo muchos videos míos!
Aunque muchos dicen que lo que sí se acaba es la era de egoísmo e inconsciencia, para consolidar mayor consciencia, solidaridad y espiritualidad en el mundo. Yo deseo que eso sea cierto.
Y creo que el cuerpo es un vehículo para el desarrollo de la consciencia, y espero que las clases de cada viernes te ayuden a alinear tu cuerpo con tu mente y con tu ser más profundo.
Hoy no se termina el mundo, pero lo que sí se termina hoy es la promoción navideña de ReVitalízate, mi súper curso por internet para que alcances grandes niveles de energía. Así que si quieres empezar el 2013 lleno de vigor, aprovecha a comprarlo hoy!
Si tienes alguna duda acerca de ReVitalízate, escríbeme a lea@movimientointeligente.com y con gusto te ayudo!
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Excelente Lea!! como siempre los practico a todos, es muy importante elongar los esquiotibiales ya que de esa manera al flexionarnos hacia adelante, no afectamos la parte baja de la espalda, estos movimientos pasivos, con apoyo son muy saludables, Muchas gracias como siempre!!! Bendiciones
hola… me e gustaria saber como puedo ser mas flexible de las piernas espalda y brasos es k ahora estoy interesado en hacer flip flap y me dijeron k ser flexible es importante grasias
Hola Lea gracias por todas tus enseñanzas. Tengo una inquetud estoy operada de la cadera (rtc)remplazo total de cadera desde los 38 años ahora 48 que ejercicio debo hacer para estirar mis músculos siento todos mis músculo recogidos y con mucho dolor me da miedo hacer cualquier ejercicio por miedo a que se me safe mi prótesis , a se me olvidab decirte que tengo artrósis de rodilla derecha en la misma de la prótesis mil gracias por su respuesta. Supe de ti por Santiago rojas Caracol Radio 10:30 pm
Hola Lea, me gustan muchos tus videos, quisiera saber qué movimientos puedo hacer para poder sentarme en el piso con las rodillas rectas y la espalda también en posición de ‘L’, como Flor lo hace al inicio de este video. Cada vez que lo intento hacer, curveo la espalda. No sé si es la parte de las piernas, cadera o espalda lo que me esté fallando (de igual forma me gustaría poderme sentarme en flor de loto como lo haces, ya que tampoco consigo hacerlo, pero creo que eso será después de lograr la ‘L’)
De antemano, gracias!
Hola Sergio! Excelente pregunta, la tendremos en cuenta para futuros videos!
Hola Sergio! Ya viste mi nuevo video? Está dedicado a ti! https://leakaufman.com/como-sentarte-con-la-espalda-derecha/
Lea este es el primer ejercicio que no puedo hacer, ni siquiera tomar mi pie del mismo lado… será el abdomen , la poca flexibilidad de mis piernas y columna, no sé pero necesito una recomendación…. la primera parte me encantó y la pude hacer bien , de hecho procuro hacerla todos los días…
gracias por tu paciencia y comprensión !!
lettypaz
Entonces sigue haciendo la primera parte que te va a ayudar mucho!
HOLA LEA: UNA VEZ MAS, AGRADEZCO TUS VIDEOS QUE RECIBO. ESTE NO LO HICE INMEDIATAMENTE PORQUE MI CUERPO Y ORGANISMO SUFRIA DE AUSENCIA DE SALUD (GRIPA Y GARGANTA). EL SABADO LO INTENTE PERO CON LO ADOLORIDO ME QUEDO LA ESPALDA BAJA MUY TENSA Y NI SIQUIERA PUDE TOCAR LA RODILLA NI CON LA FRENTE NI CON EL MENTON; PERO SI REALICE LA PRIMERA PARTE Y OTROS MAS Y HOY YA PUDE REALIZARLO PERFECTAMENTE. MIL GRACIAS. ¡DIOS TE BENDICE!
Así es Dalinda, todo a tu tiempo! 🙂
Hola Lea de nuevo:
Acabo de conseguir ver el vídeo, asique super contenta.
Un saludo cariñoso y a practicar toca!!!!!
Marije
Qué bueno!
Hola Lea:
Estaba esperando con ilusión esta segunda parte de estiramientos para piernas pero no se porqué no puedo verlo en mi Pc, ni tampoco a través de youtube. Sabes cómo podría arreglarlo? o si a alguien le ha pasado lo mismo.
Gracias por tu ayuda.
Un saludo
MaRIJE
Me encantan estos movimientos tan sencillos y cortos con un resultado sorprendente!!! gracias y muchas felicidades.
Qué bueno Marta!
Hola Lea: quisiera agradecerte los videos que recibo cada viernes, los cuales en parte me resultan utiles, y creo que mis amigos tambien asi opinan,
Un tema que puede ser util es con respecto a calambres en los pies, en general en uno, que suceden a veces cuando duermo, y en una ocasion en la pileta.
Una observacion es sobre el sonido, que cuando se escucha en el patio, hay mala calidad, puede ser que tengas que usar un micro de clip…???
Saludos y «shabat shalom»
Hola Tzvi! Tendremos en cuenta tu tema para futuros videos! Se aceptan donaciones para el micro jejejeje, todo lo mejor!