Así te estás haciendo daño
Hola desde Madrid! Aqui estoy en la última parada de la #GiraMundialLK. Tuvimos cupo lleno en Casa del Libro de la Gran Vía el martes, y mañana tenemos aquí taller y el siguiente sábado en Barcelona. Los últimos talleres que voy a dar en un buen tiempo! Así que emocionada y disfrutando mucho. Si quieres participar aún estás a tiempo, ve aquí.
Hay una cosa muy curiosa que he visto a lo largo de tantos años, tantas culturas y tantos países en los que he trabajado con miles de personas: cuando alguien llega a las clases de movimiento inteligente con un dolor o con una molestia, muchas veces llega también con una actitud de ataque hacia si misma.
Así, creas una guerra, no con ese dolor, sino contigo mismo.
Y al practicar LK Movimiento Inteligente, lo que aprendes es a estar en paz en ti mismo. Y de eso te hablo en el video de hoy, con ejercicios para vivir en paz contigo mismo.
Mira el video aqui y cuéntame en los comentarios cómo te fue.
Por tu paz
Excelente Lea. Gracias, gracias, gracias. Mucha Luz
Muchas gracias a ti Virginia! un abrazo
Wow querida Lea, cada vídeo tuyo es un descubrir maravilloso. aunque se que el tiempo de Dios es perfecto, me pregunto porque no llegaste antes a mi vida. no había revisado este material porque me estaba pasando algo con mi cuerpo que no prestaba atención y pues nada el mismo grito y me ha enviado de reposo. Lo cierto es que con este vídeo, pude darme que cuenta que el lado derecho requiere mi atención mas que el izquierdo. asì que nada haré todo lo que esta en mis manos para mejorar la condición y ganar mi paz interior. un abrazo y gracias por existir.
Gracias querida Diva! ahí te queda para seguir explorando! un abrazo
Genial Lea, me sentí mejor,
Estupendo! muchas gracias!
es como si fuera un balsamo para la parte afectada desde dentro. gracias Lea.
Maravilloso! un saludo y gracias!
Lea, son magnificos tus videos,realmente me hacen muy bien para mis dolores, saludos
Con mucho gusto Catalina! un abrazo
Lea como siempre tus consejos son invaluables y siempre con un buen resultado. Nos haces voltear a nosotros mismos haciéndonos lograr un gran cambio con cada propuesta que nos das. Con este video me sentía cansada de mis piernas y al decirme que pusiera atención en esa parte de mi con amor, inmediatamente sentí el efecto positivo. Gracias por enseñarnos a amarnos y a conocer y sentir nuestro cuerpo. Siempre logró algo bueno con cada uno de tus videos. Un abrazo
Con mucho cariño Xochitl! un abrazo
Hace tiempo no te veo y en este momento te necesito, mi rodilla presenta el menisco interno roto y no deseo ser intervenida quirurgicamente, aconsejame por favor, gracias
Hola Cristina! revisá este https://leakaufman.com/programa-personalizado-transformacion/
y buscamos la mejor opción para ayudarte!
Excelente, tenía un dolor de cuello y fue muy bueno. Me relajo. Gracias
Genial!
Hola Lea! Que bien que despiertes el cuerpo antes de sentir meditando….esa observacion con atencion plena y sentir donde surge la sensacion….y respirar con ella. A ver si puedo ir a verte y saludarte amiga!
Gracias!!
wow!! si que te contestas y pones tu atención… en lo importante!! gracias
Qué bueno lo comprobaste! ahí te queda para cuando lo necesites!
HOLA LEA QUERIDA ME LLEGA JUSTO EL VIDEO ! EN PAZ ESTOY . CREO QUE COMENTE QUE MAMÁ HACE VEINTE DÍAS QUE YA CRUZÓ EL ARCO IRIS . TODA LA VIDA CON ELLA HASTA SUS 100 AÑOS , QUIERO UN EJERCICIO PARA EL ESTERNÓN , ME QUEDA ESE DOLOR QUE CUANDO LLORO SE VA . CREO QUE ES NORMAL , LOS RECUERDOS LOS IRA BORRANDO EL TIEMPO . GRACIAS GRACIAS GRACIAS VOY BORRANDO CON HO OPONOPONO ME AYUDA . TE DEJO UN ABRAZO LLENO LUZ Y AMOR . GRACIAS
Un fuerte abrazo para ti Silvia! buscá en el canal que hay varios vídeos para movilizar el pecho. Qué todo esté bien!
gracias lea, siempre algo nuevo que nos hace descubrir algo distinto en nosotros, un abrazo.
Muchas gracias! un abrazo para ti!
Gracias Lea, una excelente forma de entender la paz…y buscarla.
Con cariño! un abrazo
Gracias. Me. Hizo muy bien aprender y aplicar estas técnicas para atender a mi cuerpo
Maravilloso Diego! muchas gracias!
BUEN DIA GRACIAS, ME FUI A LA PARTE DE MI ESTOMAGO Y NUCA, VI DESTELLOS DE DIAMANTINA ROSA. CUANTAS VECES SE REALIZA EL EJERCICIO.
Qué bueno Rebeca! cuando necesites conectarte en ti misma podés volver al escaneo! un saludo
Gracias Lea por tus sabios concejos. Un abrazo.
Muchas gracias María!
Hola Lea, mi preferida! mi tobillo derecho insiste en cronificar su situación de esguince, y mis tibiales posteriores se pliegan al movimiento. Siempre , decodificando, el tema fue pensar en los cambio de dirección en la vida, a los que les doy lugar cada vez más fácilmente, pero esto no se quiere ir. Los momento de ansiead y los enojos ( que también cada vez se reducen más ) hacen que el dolor y la inflamación resurja. En decodificación sabemos que es un proceso de reparación, pero si esta reparando todo el tiempo es porque el conflicto no cesa. E ejercicio es muy gratificante, donde uno intensifica la atención el dolor no tiene lugar para coexistir, pero en cuando me descuido, vuelve. Te sigo hace años y siempre tus consejos y videos son tan esclarecedores. Gracias una vez más por tu generosidad!!! besote!
Gracias Ana! tomá este escaneo como práctica diaria! un abrazo
Cada uno de tus vídeos me permite adentrarme más y más en una percepción real, natural y amorosa de mi cuerpo vivo. Añoro, cada viernes, la llegada de la clase para descubrir un poco más, disfrutar un poco mas…
Siento que te conozco como a una amiga cercana, creo que es porque has dejado un hermoso legado en la conciencia que ahora tengo de mi.
Quiero pedirte, de ser posible, algún ejercicio que me ayude a mejorar un desplazamiento que tengo en dos vertebras lumbares.
Yo hago varios de los que has enviado y siento franca mejoría pero no se si están colaborando en realinear mis amadas vertebras.
Gracias, amiga.